日常丰胸小妙招 把握好罩杯迅速上升
导读:胸部不够饱满怎么办?给大家介绍几个日常丰胸的小妙招,从此告别“飞机场”。
丰满的胸部显得更加性感,很多美眉为了丰胸想方设法,其实日常生活中就有很多丰胸的方法,下面就和大家分享几个小妙招。
日常丰胸小妙招一:给胸部所需营养
胸部的发育与食物有很大的关系,想要加强胸部的发育,就要多吃一些有利于刺激内分泌的食物,尤其是富含维生素E的食物,可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等,还有蛋类、奶类及豆制品。
日常丰胸小妙招二:热敷按摩乳房
用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次,每天坚持按摩。
日常丰胸小妙招三:沐浴按摩
泡半身浴,先泡在38℃左右的温水中,水高不超过腰部,10分钟后起身擦干水分静待,10分钟后再泡入温水中,反复2至3次。
日常丰胸小妙招四:临睡按摩
临睡前也要按摩,在胸部涂抹适量的胸部乳液,从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩,每个动作重复10次,直到胸部感觉隐约发热为止。
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日常丰胸小妙招五:小运动提升胸围
最简单有效的丰胸运动就是夹书,在两腋下夹书,然后双手慢慢向前抬起,然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止,每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌,帮助丰胸。
日常丰胸小妙招六:保证正确“三姿”
要想有效的丰胸,在日常生活中就要保持正确的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿,站立时双眼平视前方,抬头挺胸,坐时不要弯腰驼背,睡觉也不要趴着睡。
想要有丰满的胸部,在日常生活中就要多尝试这些小妙招,那样才能让乳房得到更好的发育,提升罩杯。
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