黑眼圈很重怎麼辦?飲食+好習慣封殺熊貓眼
導讀:黑眼圈很重的話,無論使用多厚的粉底都無法掩蓋掉,那麼,黑眼圈很重怎麼辦?趕緊來學習達人們的技巧。
熬夜、飲食不當、壓力等都會引起黑眼圈,黑眼圈很重怎麼辦?下面的方法可有效讓你遠離熊貓眼哦!
黑眼圈的形成原因
黑眼圈的形成最大的原因就是睡眠不足,當睡眠不足時不但令肌膚變差,而且血液得不到順暢流通,就會令眼瞼肌膚變暗,形成黑眼圈,每天保證7-9小時的睡眠時間,可有效減輕黑眼圈。
黑眼圈消除方法一:均衡飲食
除了需要好好休息外,均衡的飲食也非常重要,缺乏維生素K或B2都會引黑眼圈,日常中多吃新鮮蔬果可有效改善黑眼圈。
黑眼圈消除方法二:減少鹽分的攝入
日常飲食口味過重,也會導致體內水分無法排出,而引起嚴重的黑眼圈,想要改善黑眼圈,應減少鹽分的攝入,多吃清淡食物。
黑眼圈消除方法三:做眼部SPA
當黑眼圈很重時,不妨做做眼部SPA,將黃瓜片切片敷在眼上10分鐘,或者用茶葉包敷在眼上10分鐘,可快速緩解黑眼圈。
黑眼圈消除方法四:熟雞蛋療法
將煮熟的雞蛋去殼後,用紗布包裹好,然後放在眼睛四周滾動按摩,可促進眼周肌膚血液循環,幫助改善嚴重的黑眼圈,同時還可有效消除眼袋。
黑眼圈消除方法五:維他命眼霜
眼霜是護理眼周肌膚的必備品,當黑眼圈很重時,不妨選擇含有維生素K與A成分的,另外最好還添加有天然成分,例如蜂蜜、乳木果等,這類眼霜可有效改善嚴重的黑眼圈。
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這款眼霜含有豐富的維他命E,可有效消除黑眼圈,撫平幹紋細紋,並促進血液循環,增加眼周肌膚的營養,促進膠原蛋白的合成,保證肌膚的彈性與活力。
黑眼圈很重時,除了要保證營養的均衡外,還需注意充足的睡眠時間哦!
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