去除黑眼圈的小妙招 飲食+按摩改善熊貓眼

導讀：經常熬夜、睡眠不足，黑眼圈就跑出來了，如何去除黑眼圈呢？去除黑眼圈小妙招教給你。

日常生活中有很多小妙招可以幫助去除黑眼圈，一起來看看是什麼！

妙招一：水煮雞蛋

把一顆新鮮的雞蛋洗淨，放到鍋裏煮熟，撈出後剝去外殼，用乾淨的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反覆來回打滾，重複幾次，最後再用清水洗淨。

功效：可以促進眼部血液循環，淡化黑眼圈。

妙招二：茶葉外敷

取適量的茶葉放入杯中，用開水泡開，等茶葉完全舒展後撈起茶葉，用無菌紗布包住，敷在眼部皮膚，15分鐘後再用清水洗淨。

功效：此方法可以淡化黑眼圈，還能擊退眼袋。

妙招三：冰湯勺冷敷

取一隻鐵湯勺，洗淨後放入冰箱冷藏幾分鐘後取出，用凸起來的部分貼於眼部肌膚，每次保持一分鐘，如果鐵湯勺又恢復了常温，可以再放入冰箱再冷凍一下，重複敷幾次。

妙招四：眼周按摩

每天晚上在睡前或者早上，對眼周進行5-10分鐘的按摩，力度要輕柔且要有耐心，對改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌膚更加的緊緻。

妙招五：飲食

日常飲食中常吃胡蘿蔔、芹菜、膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為眼部組織細胞的新生提供必要的營養物質，含有豐富的維生素A，對眼球和眼部肌肉都有滋養作用。

除了以上這幾點，有黑眼圈的MM一定要早睡早起，不要經常熬夜，那樣才能有效擊退熊貓眼哦！