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  • 秋季最有效的飲食減肥法 快速吃出S身型

    秋季最有效的飲食減肥法 快速吃出S身型

    導讀:秋季一來,人也開始變懶了,飲食增加,很容易又胖起來,怎樣才能遠離脂肪?看下秋季最有效的飲食減肥法。飲食減肥是最健康的減肥方式,秋季最有效的飲食減肥法,讓身材保持苗條健康。相關熱門文章推薦:夏季最快飲食減肥法越吃越...

  • 內痔怎麼食療呢 有痔瘡的人飲食有什麼注意事項

    內痔怎麼食療呢 有痔瘡的人飲食有什麼注意事項

    什麼是內痔內痔就是內痔瘡,是發病於肛門直腸段的疾病,是肛管皮膚靜脈叢屈曲和擴張形成的靜脈團,很柔軟,很容易在人體排便的時候摩擦破裂,從而出血,就是大便出血或者腫物脱出。有內痔的人會長期反覆出血,容易引起人體的貧血,所...

  • 假期健康飲食注意九項

    假期健康飲食注意九項

    1、在清晨醒來後1小時之內吃飯據説哈佛大學的研究人員發現,在清晨醒來後1小時之內吃飯,這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重;同時,因為這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭,也不會讓你逃避那些你愛吃的食...

  • 如何健康飲食與養生

    如何健康飲食與養生

    如何健康飲食與養生,在我們的日常生活中,很多時候都需要知道自己的飲食與養生需要在什麼時候開始,我們需要做的就是合理安排好自己的伙食費,一起來看看如何健康飲食與養生如何健康飲食與養生1秋冬季節天氣乾燥,我們的臟腑...

  • 飲食需清淡-健康養生基本原則

    飲食需清淡-健康養生基本原則

    健康飲食養生十個原則1、飲水宜多有句話叫“人是被水創造的”人的平均62%都是水·所以對於口渴的感覺不像年輕人那樣的敏感。所以,在平時一定要多注意飲水,儘量在選擇一些清淡或者是白開水。也不要等到自己口渴的時候在...

  • 患有胃潰瘍的飲食注意事項

    患有胃潰瘍的飲食注意事項

    提要:胃部對於人體來説是相當重要的器官,如果胃功能不好,那人體就吸收不到相應的營養,而胃潰瘍患者在飲食上要相當注意。胃潰瘍患者在飲食上是要相當注意的,因為飲食習慣直接關係到胃部恢復,一起來了解一下胃潰瘍的飲食注意...

  • 孕婦能吃西瓜嗎?愛靚飲食頻道與你一起探討

    孕婦能吃西瓜嗎?愛靚飲食頻道與你一起探討

    提要:西瓜鮮甜多汁,是人們夏季清熱解渴的理想水果,孕婦能吃西瓜嗎?這個問題可要好好探討一下了。對於號稱瓜中之王的西瓜,孕婦能吃嗎?下面一起來探討一下,也為各位孕媽媽解開這個問題。西瓜的成份西瓜甘甜多汁,所含的水份特別...

  • 兒童由於飲食不當容易招致危險傷害

    兒童由於飲食不當容易招致危險傷害

    每到節假日期間,因為飲食不當而前往醫院就醫的孩子往往不在少數,來就醫的不僅僅有因為吃壞肚子腹瀉的、吃得太多積食、便祕的,還有許多是因為在進餐時不小心造成的一些意外,如食物嗆入氣道引起窒息、燙傷、戳傷、跌傷等等...

  • 兒童夏季如何飲食 三多三少原則

    兒童夏季如何飲食 三多三少原則

    一、多次少量飲夠水兒童正處於好動期,更容易在不知不覺中流失水分。為滿足人體代謝的需求,多飲水在夏季顯得特別重要。正確的飲水要點:適量多次補水。不要等到感覺很渴的時候,才大口喝水。一次性大量進水會淡化胃酸,減少胃...

  • 懷孕期間的飲食搭配有哪些呢

    懷孕期間的飲食搭配有哪些呢

    孕早期是指懷孕的前3個月。飲食完全可以以清淡口味為主,可將每日飲食調整為少量多餐,孕早期的孕婦,每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋),在此基礎上配以優質蛋白,如牛奶、雞蛋、禽類和...

  • 你是否有抑鬱失眠 從飲食調整保你健康

    你是否有抑鬱失眠 從飲食調整保你健康

    如今,越來越多的人患有抑鬱症。抑鬱症又叫精神病感冒。這是一張常見的精神疾病,這種疾病一定要引起我們的重視,如果這種疾病的病情比較嚴重,那麼患者會出現自殺傾向,威脅患者的生命安全。抑鬱症患者一定要及時治療,同時要注...

  • 飲食健康很重要 骨質增生怎麼吃比較好

    飲食健康很重要 骨質增生怎麼吃比較好

    骨質增生患者在平時可以多多食用一些山藥炒魚片。原料:鮮魚片、青蘿蔔各600g,鮮山藥300g,葱絲、澱粉各10g,薑絲6g。做法:山藥去皮,洗乾淨,切成細末;魚肉片放在碗中,加適量澱粉、精鹽,打入雞蛋,拌勻,醃約20分鐘,投入熱油中炸熟。鍋...

  • 影響兒童長高的飲食細節

    影響兒童長高的飲食細節

    1、細嚼慢嚥快吃食物會給胃增加負擔,導致消化吸收障礙,甚至引起胃腸疾病。2、碳酸飲料要少喝有資料表明,偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育。特別是可樂型飲料中磷含量過高,過量飲用導致體內鈣、磷比例失調,...

  • 孕期飲食和注意事項有什麼 懷孕期間要控制飲食和注意營養

    孕期飲食和注意事項有什麼 懷孕期間要控制飲食和注意營養

    孕婦是一個特殊羣體,我們要關心和愛護,特別是現在我們人口出生率持續降低的情況下,每一個孩子的出生都是非常寶貴的。孕婦的飲食不僅要重視加強營養,還要注意合理搭配,而且有些食物是孕婦不能吃的。今天我們就來介紹一下孕...

  • 淺表性胃炎的飲食要掌握好

    淺表性胃炎的飲食要掌握好

    提要:淺表性胃炎在日常生活中,適合進食高蛋白、高維生素和酸鹼平衡的食物。患有淺表性胃炎在飲食上以調整胃的功能為主,那麼淺表性胃炎吃什麼好呢?小編和大家一起探討一下。淺表性胃炎的飲食一:高蛋白食物淺表性胃炎應多吃...

  • 兒童飲食要多樣化合理搭配

    兒童飲食要多樣化合理搭配

    到目前為止,世界上還沒有一種食物含有人體所需要的全部營養素。某種食品可能富含某些營養素,而缺乏其他營養素;而另一種食品則相反。如果注意食品的多樣化,就能充分獲得人體所需的各種營養素。人體所需的七大營養素來自不...

  • 專家解答:哺乳期飲食注意事項

    專家解答:哺乳期飲食注意事項

    一、哺乳期可以吃什麼1、哺乳期隨時補充水分@小胖乎:請問醫生,哺乳期要如何喝水更健康?有的書上説,哺乳期要控制水分攝入,避免造成內臟下垂或發胖;但有的書上又説補充足夠的水分可以預防便祕,那哺乳期的媽媽到底一天要喝多少...

  • 飲食禁忌:雞肉不可與八種食物同時吃

    飲食禁忌:雞肉不可與八種食物同時吃

    1、雞肉與鯉魚雞肉甘温,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。2、雞肉與李子相剋食則拉痢。解救:吃雞尿白。3、雞肉與菊花...

  • 補充膠原蛋白必學:膠原蛋白麪膜及飲食做法

    補充膠原蛋白必學:膠原蛋白麪膜及飲食做法

    導讀:一起進來看看下面帶來的膠原蛋白麪膜及白汁魚脣的做法,你不要錯過!每天補充一點膠原蛋白,會令你的肌膚變得更加好哦!下面一起去看看膠原蛋白麪膜和富含膠原蛋白的白汁魚脣做法,學野咯!相關熱點文章推薦:5款高營養食物快...

  • 怎麼吃可以瘦臂 合理的飲食方式很重要

    怎麼吃可以瘦臂 合理的飲食方式很重要

    提要:手臂是女孩子比較難瘦的部位之一,一般通過運動才能達到效果,其實通過飲食的方式也可以快速手臂哦,看看怎麼吃出來的。夏天就快到了,怎麼吃可以瘦臂呢?感興趣的朋友趕緊來看看哦!快速瘦手臂:消除浮腫不良的飲食習慣以及寒...

  • 夏季脾氣暴躁 7種性格的飲食指南

    夏季脾氣暴躁 7種性格的飲食指南

    1、煩躁型的人怎麼吃?經常心情煩躁的人,要多吃含鈣、磷的食物,如花生(含鈣量多),牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(含磷較多)等,且飲食要清淡,不可口味太重。心情煩躁除了心情因素、還或是缺鈣。因為鈣是天然的神經系統穩定劑...

  • 營養師的一天飲食搭配

    營養師的一天飲食搭配

    營養師的一天飲食搭配,一日三餐維持一整天的能量以及活力,只要科學合理的搭配,均衡好五大營養元素的比例,就能保持身體處於正常運轉狀態,下面我們一起來了解營養師的一天飲食搭配。營養師的一天飲食搭配1早餐作為一天的第...

  • 蔬菜搭配飲食的禁忌

    蔬菜搭配飲食的禁忌

    因為面對品種繁多的食材,如果不懂得搭配食物,那麼隨時都會給您帶來不堪設想的後果。因此,生活中,一定要留意食物的搭配禁忌,並且把握好度,吃得對才健康。下面介紹一些常見的蔬菜搭配禁忌。韭菜+菠菜——易引起腹瀉;韭菜+蜂蜜...

  • 兒童多動症患者的飲食禁忌

    兒童多動症患者的飲食禁忌

    一、忌食含水楊酸鹽類較多的食物西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸食物,這些食物會使有遺傳因素的小兒產生多動症。因此,應不吃或不吃這些食物,包括不宜服水楊酸類的藥品。二、忌用食品添加劑和人工色素我國食品添...

  • 經期吃什麼減肥排毒快?經期減肥從飲食下手

    經期吃什麼減肥排毒快?經期減肥從飲食下手

    導讀:經期吃什麼減肥排毒快?經期新陳代謝速度會加快,是女性排毒減肥的好時機。今期小編給大家分享經期吃什麼能有效減肥排毒,敬請關注以下內容啦~想要利用經期來排毒減肥,吃什麼效果又快又好呢?想知道的話,不要錯過下面小編...