和你分享一些日常潤膚的細節

導讀：和你分享一些日常潤膚的細節

      乾燥的肌膚總是讓人那麼難受，而且還很難看，有什麼方法可以滋潤肌膚，令肌膚回覆光澤及神采呢，很多人就想到了潤膚品品，不過，潤膚品的潤膚效果不錯，但是用多了耶不好。

       而實際上生活中一些小習慣的養成才是最有效的潤膚之道，下面介紹一些日常生活仲簡單而實用的潤膚細節給你，讓你毫不費力就保持滋潤。
　　
　　細節1：喝水能防止皮膚乾燥嗎？
　　
　　許多美容書上都會建議：每天至少喝7到8杯水便能防止乾燥，擁有水嫩的肌膚。真的是這樣嗎？但事實上我們通常會發現，雖然已經將這條美容法則貫徹到底了，但仍然得面對皮膚乾燥的問題。
　　
　　針對這個問題，皮膚學專家的看法是：如果你完全脱水的話，皮膚是會因此變幹；但如果並沒有嚴重到脱水地步的話，那麼想要通過喝水來防止或改善皮膚乾燥問題收效不會大。
　　
　　所以，雖然喝水是養生之道中十分重要的一條，但卻並不意味着它可以完全解決所有的問題，要想和乾燥的冬季做鬥爭，還有許多功課要做。

　　
　　細節2：知道怎麼洗澡嗎？
　　
　　看到這個問題，估計大多數人都會笑出聲來，不就是洗澡嗎？誰不會呀。但是怎樣的洗澡方式才能讓身體更好地吸收水分呢？這一點恐怕知曉的人就不是太多了。
　　
　　天氣乾燥的冬天，當我們看到身體上出現一些白色的皮屑時，便會想當然地洗個熱水澡把它們清洗掉。但你會發現，每日一澡的“好”習慣卻不能讓你擺脱那些煩人的皮屑，而調高的水温也只能暫時減輕瘙癢的感覺。
　　
　　實際上，這些“好”習慣只會加重皮膚的乾燥問題。在冬天，最健康的洗浴習慣應該是泡15分鐘左右的温水澡。泡澡能讓水分更好的被肌膚吸收，而水温適度才不會除去過多的身體皮脂。所以，次數適度、水温適當才是有利於肌膚的洗澡方式。
　　
　　細節3：後續工作更加重要
　　
　　很多人對於皮膚的保養只限於清洗，卻忽略了清洗之後的後續工作。也許在濕熱的夏天還感覺不到什麼，但冬天一到，立刻會發現皮膚的各種問題漸漸浮出水面。
　　
　　除了要按照上一條所説的那樣養成良好的洗浴習慣以外，每次洗完澡都應該給全身塗上一層潤滑油。因為，即使已經在水裏浸泡得很徹底了，但是那些水分卻還是會從身上蒸發掉，只有潤膚乳液才能幫忙鎖住水分。尤其對於那些經常洗澡的人來説，這一個步驟就顯得更加重要了。

　　
　　細節4: 別把身體擦得太乾
　　
　　平常會做一些基本面部護理的MM都知道，剛剛塗過爽膚水的時候擦乳液效果會比較好。同樣的道理，洗過澡後，在濕潤的皮膚上馬上塗抹潤膚乳液也比在乾巴巴的皮膚上使用要好得多。當然，並不是説要全身濕漉漉地塗抹乳液，正確的方法應該是用毛巾輕輕拍幹--這樣的濕度正好適合用乳液進行潤滑。
　　
　　所以，一定要記住，儘量鎖住一定量的水分在皮膚上，這是抵抗乾燥的方法中很基本的一點。
　　
　　細節5：麥片，不僅僅用來吃而已
　　
　　麥片不但是種十分營養的飲品，還可以在洗澡的時候派上用場呢！在盛滿温水的浴缸裏傾倒2杯膠狀的燕麥粥就能起到舒緩肌膚的作用哦。如果沒有浴缸的話，也可以把燕麥粥當作肥皂來使用。方法很簡單，用手巾將燕麥粥包住，在水裏浸一下，然後擰掉多餘的水分，就可以把它當作普通的洗澡布一樣在身上擦拭了。

　　
　　細節6：選用肥皂要謹慎
　　
　　大部分的肥皂都含有鹼液，而當鹼性過重時，會對乾燥的皮膚產生很大的刺激。所以，對於皮膚乾燥的人來説，應該儘量少用鹼性很強的肥皂，而用“高脂肪”的肥皂來替代。所謂“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪狀物質--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。
　　
　　細節7：增濕器--空調房裏很需要
　　
　　那些長時間呆在空調房裏的OL們通常更容易有皮膚乾燥和瘙癢的問題。這是因為暖氣會使室內的濕度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮膚滋潤最理想的濕度。如果條件允許的話，最好在室內安裝一台濕度調節器。
　　
　　當然，如果認為只是簡單地安置一台增濕器就能一勞永逸那就大錯特錯了。首先，增濕器就像空調一樣，是有功率的，一台小的增濕器放在一間大的房子裏就起不到什麼作用，但如果在你的牀邊放一台小的，倒是會有一定的效果；其次，在打開增濕器的同時，應該關上房門。如果安裝增濕器有些困難，那麼在房間裏放上一盆水也能在一定程度上增加室內的濕度。