秋季如何護理乾性肌膚 達人教你hold住水嫩

導讀：秋季來臨，皮膚也開始變得乾燥，對於乾性皮膚的人來説更是憂心，今天就讓美膚達人教你秋季如何護理乾性肌膚，擺脱暗黃乾燥。

初秋天氣乾燥，補水是關鍵，下面就由達人老師帶着大家如何護理乾性肌膚，讓這個秋季不再幹燥。

乾性肌膚特徵

乾性皮膚，指膚質細膩、較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺，皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀，乾燥性皮膚，皮膚角質層水分低於10%，皮脂分泌量少，表現為多皺無光澤，乾性皮膚最明顯的特徵是：皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑，其PH值約為5.5-6.0之間，可分為乾性缺水和乾性缺油兩種。

乾性肌膚原因

1、內因方面，與先天性皮脂腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞等有關。

2、外因方面，與烈日曝曬、寒風吹襲、皮膚不潔、亂用化粧品以及洗臉或洗澡次數過多等有關。

如何護理乾性肌膚

第一招、温和潔面

進入秋季此時不宜再用夏季留下的強效潔面乳，而要選用含有温和表面活性劑且成分柔和的、抗敏感的產品來洗臉，因為秋季的皮膚較易受外界刺激，容易敏感，尤其是乾性皮膚更好做到温和潔面，如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用温水配合卸粧乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不則用任何潔面品只用温水洗就可以了。

第二招：必備保濕噴霧器

在秋季，對於乾性皮膚的MM來講，隨身攜帶一瓶保濕噴霧不失為一個明智的舉動，由於噴霧含有微粒礦物分子，而礦物的本身含有大量營養，能夠有效加強皮膚自我修護的能力，所以利用噴霧來為肌膚保濕，不僅方便快捷，而且及時有效，但是要注意的是使用噴霧也不能過於頻繁。

第三招：蒸臉

蒸汽蒸臉可加快面部血液循環，先將面部塗抹營養霜，用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅為止，一週使用1-2兩次，能有效改善皮膚乾燥脱皮現象。

第四招：睡前面部保養

夜間是肌膚保養的黃金期，在臨睡前進行面部保養會起到事半功倍的護膚效果，在選用晚霜時要儘量選用滋潤且營養成分較高的晚霜，儘量以滋潤補水為主，如果皮膚乾燥的情況特別明顯，在塗晚霜之前，可以抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油，效果更佳。

第五招：每週一次深層滋養面膜

滋養面膜能有效緩解皮膚乾燥暗沉的情況，可以讓肌膚重新恢復活力，尤其是乾性皮膚的MM更要堅持每週做一次深層滋養面膜，適宜選擇滋潤、温和、含有天然植物精華的滋養面膜，但是如果肌膚確實乾燥的現象比較嚴重，每週可做兩次滋養面膜。

乾性肌膚護理竅門——《《點擊進入下一頁

特別護理：

1、清晨起牀一杯水

早晨起牀後，可以先喝一杯水，這樣可以促進血液循環，防止血液粘稠，如果十分疲勞時，可泡熱水澡，補充能量，但時間不宜過長。

2、額外的按摩護理

發現膚色暗淡無光時，立即使用按摩霜進行按摩護理，也可以用口者喱狀的保濕霜，以按摩的方式塗抹在肌膚上，或者用化粧水按摩皮膚，再用卸粧棉擦淨，肌膚也會立即呈現晶瑩剔透感。

適用護膚品

日間補充水份的保濕水

材料：海洋深層礦泉水100ml（其PH值在5.6-6.5之間為佳） 橙花精油6滴，玫瑰精油4滴。

做法：將海洋深層礦泉水倒入乾淨的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。

使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水份擦乾，再將化粧水搖均，均勻到在化粧棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收保濕水即可。

保濕面膜

若長期待在冷氣房中，或在冬季和乾燥的氣候，皮膚易流失水份而乾燥，則小細紋會漸漸向你報到，所以建議每星期至少為臉部加強保濕1－2次。

材料：紙包鮮奶1盒、蛋黃一隻、甜杏仁油10滴、檀香精油1滴（或玫瑰精油1滴）。

做法：將三者混合，打至起泡後敷面，約15分鐘洗淨。

功效：蛋黃、甜杏仁油、檀香精油對乾性皮膚有滋潤作用。

建議用法：每星期1-2次。

滋養面膜

1、胡蘿蔔、蘋果面膜。胡蘿蔔要選用紅色的。

2、玫瑰面膜

玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉，適用乾性皮膚。過敏性皮膚慎用。

3、椴樹花面膜

將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置，等温度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨，滋潤乾性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。

4、杏仁、番茄面膜

適用有黑頭粉刺的皮膚。

5、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜

滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。
黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。

6、香蕉、麻油麪膜：適用乾性、中性皮膚。

7、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麪膜：補充肌膚養分。

飲食護理

乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等，在秋冬乾燥的季節，要格外注意保養，補充水份，多喝水，選用油脂含量高的護膚霜，防止皮膚乾燥脱屑，延緩皮膚的衰老。

適合乾性皮膚的護膚品推薦

玫琳凱1號洗面奶

此款洗面霜為天然無泡型洗面乳，可以乾洗，濕潤臉部後，將產品直接塗抹於臉部，避開眼脣，按摩數分鐘後再用洗水洗淨，讓肌膚清爽柔潤。

西素深海巨藻SPA補水凝霜

這款產品清爽不油膩凝霜質地，特含深海巨藻酵素和橄欖果油，賦予肌膚沁涼感覺的同時能在皮膚表層形成保濕膜，防止水分蒸發，供給肌膚全天候水分營養。

乾性肌膚護理不僅要從皮膚保養下手，還需要從日常飲食着手，這樣才能為面部健康提供良好的基礎和平台。