經期護膚保養法破解肌膚問題hold住美顏
導讀:很多女性朋友在經期裏,肌膚都會發生變化,主要表現為油膩、長痘、長粉刺及皮膚暗黃粗糙等,肌膚也變得非常的敏感,如何解決這些肌膚問題呢?本站小編來教大家經期護膚保養法。
女性在每個月的那幾天總是坐立不安,而肌膚也跟着鬧脾氣,各種肌膚問題都來湊熱鬧,不想受到肌膚問題困擾,就得在經期前後着手護理,趕緊來學習經期護膚保養法。
經期護膚保養法一:温和潔面
經期肌膚表現得非常的敏感脆弱,每天最好要温和潔面,選擇温和補水保濕的潔面品,另外,經期肌膚也變得非常油膩,但禁忌使用去油能力強的潔面品以及去角質,否則會給肌膚帶來很大的負擔。 【這些温和潔面乳達人都在用】
經期護膚保養法二:眼部護理
由於經期失去多容易造成疲勞,就會導致黑眼圈及眼部浮腫,所以,經期的眼部護理也是非常重要的,每晚使用熱毛巾敷臉,然後塗上眼部精華,然後最好塗上冷霜並加以按摩,然後洗掉冷霜,再塗上眼霜,如果出現眼部浮腫,可使用冰敷及茶水敷眼,即可讓浮腫得到改善。【點此學習塗抹眼霜的手法】
經期護膚保養法三:補水面膜
經期肌膚容易缺水、粗糙、暗沉,解決這些問題,當然就是得補水了,使用補水面膜可迅速給肌膚提供水分,並能提亮膚色,讓肌膚回覆健康狀態,但敷完面膜後,一定要注意保濕哦!否則無論怎樣補水都是白費心機。
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經期護膚保養法四:防曬隔離
經期體內荷爾蒙發生變化,容易造成色素沉澱形成斑點,另外,紫外線及電腦的輻射,都容易造成斑點,所以,在經期做好防曬隔離,可預防斑點的形成。
經期護膚保養法五:飲食調理
失血過多會造成身體的營養流失,肌膚也會變得暗沉無光,在月經期間,除了使用護膚品保養外,還應進行內部調理,多吃含鎂、B族維生素、鐵質食物等,可補充身體營養,另外,還可喝些紅糖水哦!既可調經又可補血,讓臉色紅潤。
經期護膚保養法六:經期後10天護膚黃金期
在經期後10天,是護膚的黃金期,因為這10天中,是體內雌性激素分泌最旺盛的時候,也是肌膚代謝最快的時候,也是肌膚吸收營養最好的時候,抓住這段時間,給肌膚深層的滋潤,可使用高品質的營養品,可得到更好的護膚效果。
經期是一個護膚的關鍵期,按照上面的保養法,可讓你擺脱經期肌膚問題。
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