五感美容法為OL一族美膚護航

導讀：五感美容法是根據人體的五官來刺激肌膚，對於整天面對電腦而造成表情呆板或面部緊張特別有效，令肌膚回覆活力，回覆光澤。

整天對着電腦的OL一族們，每天下班後是不是發現肌膚變得憔悴不堪，一點光澤都沒有，而且表情呆板，讓你好像一下子老了幾歲呢？趕緊學習下面的五感美容法，為自己的肌膚護航吧！

五感美容法之視覺

1、在辦公桌上擺上一面小鏡子，工作期間無意中看到鏡子中自己的表情比較僵硬時，就會自然地改變過來，這個方法也是非常有效的。

2、長期面對電腦會令眼睛變得無精打采，甚至充血，這樣疲勞的眼睛會令你看上去老了好幾歲，隨身攜帶一瓶眼藥水，經常滴兩滴，可保護眼睛，令眼睛時刻散發光彩。

五感美容法之觸覺

1、工作期間，發現自己表情比較凝重時，不妨對眼周肌膚與嘴角進行按摩，促進血液循環，讓表情變得緩和，也可令肌膚保持彈性。

2、每天刷牙的時候，重複着“a、o、e、i、u、ü”嘴型，可鍛鍊面部肌肉，促進血液循環，同時，這也可以幫助肌膚增加彈性。

3、在工作休息時間裏，不妨做一做按摩操，可消除緊張的表情，用雙手從嘴角開始向耳際方向做提拉動作，這套按摩操除了能舒緩面部表情外，還可緊緻肌膚，減少皺紋產生。

五感美容法之聽覺

忙碌的工作會影響人的情緒，從而會令肌膚變得粗糙，不妨試試聽些舒緩的音樂，可以幫助消除緊張情緒，放鬆心情，心情舒暢，表情當然也更柔和，肌膚自然就會變好。

五感美容法之嗅覺

聞到美味的味道，人的心情就會很自然地變好，緊張的情緒也會得到釋放，所以，上班時，不妨在辦公桌上擺上一個檸檬，當工作勞累時聞一聞，心情立馬變得愉快，肌膚自然也跟着調節過來了。

五感美容法之味覺

久坐電腦的OL一族因缺少運動容易令血清素降低，就會出現表情麻木，多吃魚類、大豆類可令血清素增高，工作期間，也要多喝水，最好喝花草茶水，花草茶的自然清香會令人心情得到放鬆，表情也自然會柔和起來。

長期面對電腦，不僅令表情變得呆板，也會對肌膚造成傷害，你中槍了嗎？趕緊來試試這個五感美容法吧！