只用防曬霜可以嗎

只用防曬霜可以嗎，夏季，防曬霜的必須要使用的，防曬的護膚工作是不得不做的，否則你的肌膚就毀了，防曬霜雖然能夠保護皮膚不被曬黑曬傷,但是它屬於化粧品一類，一起來看看只用防曬霜可以嗎？

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不建議單獨只塗防曬霜，防曬霜也是化粧品，直接接觸皮膚會給皮膚帶來一定的刺激，在塗之前必須做好基礎護膚工作，至少要用化粧水調理肌膚、用乳液或面霜鎖水後，再塗抹防曬乳，上完防曬之後，要等一會兒防曬成膜了再上後續的產品，這樣就能夠將防曬值發揮到最大。

對於偏乾性皮膚，只要在使用防曬霜前，正常使用精華、乳液或面霜，稍微等待一下，然護膚品在面部穩定後，再使用防曬霜，就可以起到隔離打底的效果。

對於偏油性皮膚，在炎熱的季節，很多小夥伴塗多了覺得粘膩，不舒服，不喜歡塗太多層。這類小夥伴，可以不使用乳液、面霜、隔離霜打底。選擇清爽的精華、啫喱、凝膠打底。市場上的精華，普遍含有成膜劑，可以在皮膚表層形成一層薄膜，起到一定的隔離效果。

有句話説：人的自然衰老只佔10%，90%是光老化。因為陽光不只會把皮膚曬黑，還會使皮膚鬆弛粗糙暗黃變老長斑等，想想都可怕啊！所以要記住：防曬是所有保養，抗衰老的第一步。

防曬霜要正確使用才能防止曬傷，比如均勻塗抹在皮膚上是具有保護作用的'。但是，我們的研究數據顯示，如果防護面積不夠，防曬霜中的紫外吸收劑滲入表皮層會起到相反作用。因此，我們一定要挑選好一點的防曬霜，並且正確的塗抹。

在需要佩戴口罩的夏季，消費者的對防曬產品的膚感提出了更高的需求、輕薄、清爽、不容易悶痘，防曬噴霧可以説是方便又好用的防曬好物了，尤其是在夏季作為外出補塗防曬的好幫手，不用擔心防曬霜在腿上黏膩膩的，防曬噴霧清爽的膚感，趕走夏日的煩悶還能夠阻擋紫外線。

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使用防曬霜的正確方法

提醒一：spf值越高，防曬時間越長。spf值，亦即防曬係數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×spf15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用spf10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防曬用品.

提醒二：spf值不能累加。塗兩層spf10的防曬霜，都只有一層spf10的保護效果。

提醒三：不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以，出門前10-20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。

提醒四：防曬霜不能在上粧前使用。

提醒五：塗上防曬霜並不表明萬事大吉。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

1、防曬前做足基本保養

美眉們如果最基礎的皮膚護理沒有做好，那麼，皮膚就會水油失衡，臉上勢必會出現油脂分泌過多的情況，所以，在使用防曬霜之前，一定要做足最基本的皮膚保養工作。潔面一定要徹底清潔皮膚，而後塗抹上爽膚水，以及具有保濕鎖水功效的乳液，隨後再使用防曬霜，這樣才可以更好地保護皮膚。在做基本的皮膚護理的時候，要確保皮膚完全吸收了爽膚水和乳液中的'營養之後，再塗抹防曬霜，這樣可以避免皮膚油脂分泌過多。

2、粧前打底工作要做足

既使用防曬霜，又有上粧需求的美眉們，如果上粧打底工作沒有做好，那麼，也會導致皮膚愛出油。可以在塗抹防曬霜之前，塗抹上一層粧前隔離乳，對於隔離紫外線和彩粧等對肌膚的傷害都非常有幫助。在塗抹防曬霜之前，塗抹隔離乳，可以起到控油的效果，減少肌膚的出油狀況。

3、巧用蜜粉來控油

美眉們如果塗抹防曬霜之後，皮膚仍然感覺非常油膩的話，這時候可以嘗試用蜜粉來抑制油脂分泌。塗抹防曬霜之後，用粉撲粘上一點蜜粉，輕輕按壓在臉上，這樣皮膚的油膩感會瞬間消失，且不會影響防曬霜的防曬效果。

4、防曬霜一次不要塗太多

防曬霜主要是為肌膚起到隔離紫外線的作用，而它的用量要控制好，一次不要使用太多，避免給肌膚造成負擔，而造成毛孔堵塞和肌膚出油量大的問題。防曬霜的防曬效果並不是可以持續一整天的，所以，不需要一次塗抹太多，簡單塗抹上一層，每隔兩個小時再補塗一次就可以有效避免出油。而對於化粧的MM來説，補塗防曬霜可是件挺麻煩的事，將防曬霜換成防曬噴霧是非常不錯的選擇哦，既不會弄花粧容，又可以起到一定的防曬效果。如果實在擔心粧花，補塗蜜粉也是可以的。

5、轉圈按壓塗抹防曬霜

美眉們塗抹防曬霜，可以採用轉圈按壓皮膚的方式來進行塗抹，而不是輕拍，輕拍很容易令皮膚表面殘留防曬霜，從而令皮膚出油加劇。轉圈按壓可以讓皮膚更好地吸收，防曬效果更佳，同時，也能抑制出油問題。

以上幾種方式來塗抹防曬霜，都可以有效抑制皮膚的出油問題，另外，美眉們平時所選擇的防曬霜儘量不要倍數太高，倍數越高越是油膩，容易給肌膚造成負擔。

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1、順肌肉紋理推勻

首先要取出適量的防曬乳,然後把防曬乳分別的點在額頭、兩頰、鼻、下巴等區域上,然後再用指腹由內往外的把防曬乳推勻。

2、頸部由上往下推

在給脖子位置塗抹防曬乳的時候,要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防曬乳一點點的推開。

3、手指v字擦耳際

耳際位置塗抹防曬乳也是有技巧的,要像比劃“耶”一樣用手指夾住耳朵,在耳周位置均勻的抹上一層防曬。

4、別漏掉鼻翼死角

鼻翼位置塗抹防曬乳的方法又有不同,首先要用一手把鼻翼掀開,然後才可以用另一手抹上一層防曬產品。

5、眼尾以小指輕點

眼尾位置塗抹防曬乳的方法是,用小指的.指腹輕輕的在眼尾位置點上一層防曬乳。

6、補強脣周死角

嘴角位置也要記得塗抹上防曬乳哦,在嘴巴完全的張開後,運用中指的指腹輕點嘴角位置就可以了。

7、顴骨重複塗抹

死角位置都塗抹上防曬乳之後,在臉部的最突出的顴骨區域還要記得再補強防曬腸子。

防曬霜乳如何選購

1、選擇清爽型的防曬用品,挑選時也最好先在自己的手腕內側試用一下,10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢的話,説明你對該產品有過敏反應。

2、由於油脂分泌的不同,膚質會有所改變,應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛。

3、針對肌膚較油容易長青春痘的人,應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品,千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品,要特別注意產品有無標示non-comedogenic(意思是不會造成粉刺)。

4、若平時有服用降血壓藥或減肥藥、鎮定劑者,應使用防曬係數較高的防曬品,因有服用此藥劑者皮膚容易對光過敏,故要提高防曬係數。

防曬的重要性

1、不防曬會導致被曬傷

曬傷是由於皮膚對日光的耐受性差,長時間受強烈的日光照射後,局部發生的急性炎症性反應。日曬部位出現大片的紅斑,邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞,有燒灼痛或刺痛。

2、不防曬導致曬斑

曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴曬處發生紅斑,水腫,甚至水皰,常發生於春末夏初皮膚被曬黑之前。如果長時間暴曬,會讓臉上長斑點,顴骨周圍最為常見。

3、不防曬可能導致皮膚癌

在臭氧層稀薄的澳大利亞,一直是皮膚癌發病最高的國家。所以,不要低估太陽照射對人體的傷害。如果長期不防曬,又暴露於陽光下,小心得皮膚癌。

4、防曬對皮膚的損傷是不可逆轉的

日光所導致的曬斑需要一個很長的淡化週期,堅持使用美白產品或是藉助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小,同時顏色變淺。同樣是由於日曬引起,但肌膚內部的光氧化損傷卻是很難逆轉的。

防曬乳和防曬霜的區別

1、適合膚質不同

防曬霜適宜乾性皮膚的人使用,防曬乳更適合混合肌膚以及油性肌膚的人。

2、適合人羣不同

由於防曬霜的分之結構比乳液的大,所以與防曬乳相比,防曬乳更厚,更油膩,適合乾性皮膚的人羣使用。而防曬乳液較稀,混合型肌膚和油性肌膚更加適合,所以要注意根據膚質選擇防曬產品。

3、適應季節不同

由於秋冬季節比較乾燥,而在這種季節下防曬更適合用防曬乳,而防曬霜則剛好相反,由於其分之結構小,所以更輕薄,春夏都非常的適合。

4、質地不同

防曬乳液是液體,防曬霜是膠體,所以一般如果大面積使用,如全身塗抹的話,那麼防曬乳液要好一些,但是用在臉部的話,防曬霜要更好一些。

5、吸收效果不同

皮膚的吸收性,很多女性皮膚的吸收性都不太好,所以使用防曬乳液,皮膚更容易吸收。

6、補塗

在補塗上防曬乳的補塗一定要間隔短一些,一般建議2小時補塗一次,如果是長時間在室外暴曬或者在海邊最好使用防曬霜。