春季怎麼防曬？春季防曬小妙招

導讀：春季陽光雖然柔和，天氣也不炎熱，但是防曬工作卻不能忽略，怎麼防曬？教大家幾個春季防曬小妙招。

很多MM認為防曬只是抹抹防曬霜就可以了，其實還不夠的哦，趕緊來看看春季防曬小妙招，讓美白提升新高度。

選擇合適的防曬霜

春季可以不需要防曬係數較高的防曬霜，選擇防曬係數在SPF15左右的即可，選擇防曬品的時候要選擇輕薄一些的防曬產品，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的。

Olay/玉蘭油多效修護防曬霜

塗抹防曬霜的時間

一般早上至少提前兩個小時就要防曬，時間不夠也要提早半小時塗抹防曬霜，此外，經常曝曬於陽光下的人，應及時使用防曬產品，而且每隔兩到三小時就得再擦一次。

曬後不用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷，會導致面部潮紅甚至長出曬斑，只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。

儘量不吃感光食物

芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑，這個季節應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。

穿彩色T恤擋陽光

棉質衣服的SPF值大約為15-40，聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10，針織淺色衣服的SPF值大約為4-9，一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

多吃防曬食物

維生素C是抑制黑斑的有效製劑，平時一定要多食用一些含維生素C的水果，番茄、檸檬、堅果都是不錯的選擇，還能增強皮膚對紫外線的防禦能力。

防曬噴霧這麼用才正確

曬後修復

除了做好曬前防護，曬後的修復也不能忽視，經過一天的日曬，皮膚或多或少受到一些傷害，皮膚很容易出現發紅、發癢、過敏等症狀，所以曬後非常需要及時修復肌膚。

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防曬工具

質量好的遮陽傘可以有效阻擋陽光及紫外線，起到一定的防曬效果，帽子也是個很好的防曬工具。

想要做到真正的防曬美白，一定要做足功課，這些防曬小妙招能夠全方位呵護您的肌膚，不受紫外線的傷害，妹子趕緊get！