水潤肌膚養成記 怎樣補水保濕是關鍵

導讀：女人是水做的，只要擁有足夠的水份，肌膚就會變得紅潤紅人，什麼色斑、脱皮等肌膚問題都滾一邊去，那麼，怎樣才能補水保濕呢？趕緊過來看看。

補水保濕是護膚的基礎步驟，想要好的肌膚底子，就得認真做好這一步，趕緊來看看應該怎樣補水保濕。

爽膚水面膜補水

爽膚水是很好的護膚東東，除了平時清潔完後拍上補充水分外，還可以用來做面膜，而且是最簡單最有效的補水面膜，把壓縮面膜用爽膚水浸泡透後，再敷在臉上十分鐘，可快速給肌膚補充水分。

睡前塗保濕精華

保濕精華的滲透力非常強，可立即讓缺水的肌膚細胞注入水份，讓細胞瞬間膨脹起來，晚上睡前塗上保濕精華，再塗乳液，可快速補水，而且乳液可起到更好的鎖水功效。

牛奶面膜補水保濕

牛奶也是護膚的好東東，大家千萬別錯過，肌膚乾燥時，用牛奶浸泡透面膜紙，再敷在臉上二十分鐘，然後取下洗乾淨臉，補水效果非常的棒，然後再做後續的護膚，為肌膚鎖住水分。

夜晚讓肌膚放假

白天肌膚承受過多的化粧品或護膚品，負擔已經非常重，如果晚上再胡亂在臉上塗抹一大堆東西，這樣肌膚的代謝能力就會下降，保水能力也會變差，想要讓肌膚時刻保持水潤，晚上不妨給肌膚放放假，讓肌膚自動調理也不失為一個補水保濕的方法。

多吃蔬果

肌膚補水保濕不能少了新鮮蔬果，許多蔬果都含有護膚功效，例如葡萄，葡萄是很好的補水抗氧化水果，常吃可以幫助肌膚補充水份，而且還能延緩衰老，蘋果更是天然的美容果，可以補水美白。

想要Hold住水潤肌膚，補水保濕是關鍵，大家可別忽略這一步哦！趕緊讓你的肌膚喝飽水吧！