睡前怎麼保濕 學會睡前保濕為肌膚護航

導讀：夜間睡眠時間是肌膚水分流失的高峯期，為此睡前做好保濕工作是非常重要的，可是睡前怎麼保濕你知道嗎？不知道的朋友可以看下本文了解下。

由於晚間塗抹護膚品停留在肌膚上的時間是最長的，所以我們一定要學會睡前怎麼保濕，不過睡前怎麼保濕這個問題，很多美眉都不知道，下面我們一起來了解下。

睡前保濕是有訣竅的，不信你就來看看↓↓↓

一、塗抹精華液滋潤乾燥的細胞

精華液最大的作用就是能滲透角質層為肌膚進行修護，所以我們在清潔完皮膚後，先塗上精華液，再塗抹乳液，讓精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長肌膚水分被蒸發的時間，以滋潤乾燥的細胞。

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產品特點：提升肌膚吸收力、改善暗沉、提亮膚色。

建議：乾性皮膚使用，效果更顯著。因肌膚乾燥不容易吸收養分，且乾性肌膚需要滋養型的護膚品，而滋養型的保養品所含油性成分分子較大，難被吸收。

適用人羣：任何膚質適用。

二、塗抹抗乾燥保濕乳補充肌膚水分

上面我們説到，晚上10點至凌晨2點是人體肌膚新陳代謝最活躍的時段，此時又是肌膚油脂分泌比較旺盛的，因此必須做好保濕工作。你可以在睡前塗抹一些天然植物的控油精華，再塗抹一層保濕補水乳液或者是保濕凝膠，來幫助補充夜間皮膚所需要的水分。

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產品規格：100ML

主要成分：高原玫瑰、玉竹、知母、白芨。

產品功效：柔嫩肌膚、營養保濕、平衡水油、收縮毛孔。

睡前保濕可不是隨便在臉上塗抹就可以的》》》下一頁接着為你介紹

三、嚴格執行保濕面膜的程序做好保濕

睡前保濕最方便的方法就是敷保濕面膜，但也要遵循相應的程序才能發揮功效哦。

敷保濕面膜的程序如下：

1、先將臉清洗乾淨，用毛巾或者面紙把臉上的水分擦乾。

2、用乾淨並乾燥的手指挖取適量面膜均勻地塗在臉上。

3、如果臉上比較乾燥，可以在兩頰、下巴等處多塗抹一些。

4、然後閉眼休息10-15分鐘，讓面膜中的保濕成分充分滲透全臉。

5、最後用雙手輕輕按摩，塗抹後續保養品即可。

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產品規格：135g

產品功效：補水、保濕、修護、滋養。

小編推薦：高濃度的保濕精華，可層層滲透肌底，平衡水脂膜，改善乾燥，恢復肌膚彈性。

四、自制DIY紙膜為肌膚保濕

平時在家有時間的朋友也可以自制自制DIY紙膜為肌膚保濕噢，只需將平時用的化粧水倒在紙面膜上，輕輕按壓15分鐘取下即可，此時你就會發現自己的臉上十分水嫩了。

在敷紙膜的時候，你需要注意以下幾點：

1、不能用普通的自來水，避免讓皮膚上的水分蒸發得更快；

2、化粧水不能含有酒精成分；

3、一般自制紙膜的保濕時間比較短，只能暫時緩解臉部的乾澀和緊繃，你需要馬上塗保濕霜來延長時間。

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產品規格：500ML

產品功效：保濕補水、提亮膚色

小編推薦：500ML大容量，每一滴原液都藴含了薏米精華提取物，温和弱酸性，完全符合人類肌膚。

雖然面部保濕很重要，但也不要忽略細節》》》請點擊下面瞭解

你以為僅僅是臉部保濕就足夠了嗎？其它部位也要一起兼顧哦！

1、使用補水型眼霜給眼睛充分的營養

由於眼部的皮膚比較薄容易衰老，光靠我們平時的睡眠以及保養是不夠的，還要在睡前塗抹眼霜來給眼睛充分的營養和水分哦，建議大家在睡前使用一款補水型的眼霜，在使用時再配合按摩直至完全吸收為止。

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產品規格：15g

產品功效：淡化細紋、緊緻彈滑、補水保濕、淡化黑眼圈。

小編推薦：富含墨菊、銀杏等精華，深入補水保濕，改善因眼周肌膚缺水而形成的細紋和幹紋。

2、注重脣部保濕塑造粉嫩雙脣

除了眼部皮膚，脣部的皮膚也是比較薄的，如果我們不重視，脣部就會容易乾裂、起皮來警示我們。既然這樣，我們何不在睡前給脣部做下保濕呢？我們可以使用脱皮霜來去除嘴脣上的死皮，然後再塗上一層潤脣膏，保濕效果非常不錯哦。

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美粧達人測評推薦：我很喜歡這款潤脣膏，彷彿玫瑰花瓣輕撫雙脣，滿是甜蜜氣息，用完後雙脣紅潤，很舒服，很自我~

評測結果：輕柔塗抹後，雙脣即刻水潤柔嫩，連續使用四周，雙脣更粉嫩柔滑，恢復天然紅潤本色。

除了臉部保濕，我們的身體保濕也是必須的》》》下一頁更精彩

3、呵護雙手讓皮膚更水嫩

手就是我們的第二張臉，説起睡前保濕，怎麼能缺水對雙手的呵護呢？我們在睡前可以先將雙手洗乾淨，然後塗上一層護手霜，再套上一層保鮮膜，第二天醒來你就會發現，雙手皮膚變得十分水嫩白皙了。

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產品功效：嫩白雙手、手部美白、滋潤。

產品賣點：特別添加輔酶Q10和維生素E，加倍滋潤手部肌膚，令肌膚緊緻彈潤，倍感潤澤。

4、熱水泡腳促進血液新陳代謝

很多人認為腿部不用保濕，那你就錯了，即使是夏天也要堅持泡腳哦，這是因為睡前泡腳可以舒緩腳部皮膚，促進血液新陳代謝之餘，還能給雙腳肌膚更充分的休息時間，使腿部肌膚煥然一新。

看完上述睡前保濕的介紹》》》下一頁睡前保濕的誤區你千萬不要踩

既然做好了上面講到的睡前保濕工作，如果我們能避開一些誤區，相信保濕的效果會更好！

睡前保濕的誤區，你不要踩↓↓↓

一、過量飲水

相信很多美眉都會在睡前大量飲水來讓肌膚保濕，其實這是錯誤的，因為正常健康的肌膚只要保證水分達到30%就可以了，如果你每天能保證八杯水就足夠了，若睡前飲水過多造成水腫就不好啦。

二、迷信保濕成分

接觸任何一種保濕成分時，都要考慮兩件事：一是本身膚質是否適合；二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，這樣才能真正做好保濕。

三、“痘痘族”不用保濕

“痘痘族”或油光滿面的人常常拒含油保養品於千里之外。事實上，皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係，因此油性皮膚也要根據皮膚狀況適時調整所用的保濕產品哦。

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四、過度依賴保濕面膜

面膜很多時候是用來急救的，如果過於頻繁使用就會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力，所以敷保濕面膜要適當，不要天天敷，一週敷2-3次就可以了。

看完上面關於睡前怎麼保濕的全部內容，你知道怎麼做了嗎？（編輯：Reiko）