如何克服自卑心理 簡單幾招讓你重拾自信

提要：在眾多的心理問題中，雖然自卑的心理沒有其它的心理問題那麼嚴重，但是如果不注意，自卑心理就會對你的人生造成很大的影響，那麼到底要怎樣才可以克服這種自卑心理呢？下面跟着小編一起來看看。

造成自卑的原因有很多種闢如説，家長老是拿自己的孩子跟別人的孩子來相比較，總是認為別人家的孩子比自己的強，因此往往就忽略了孩子內心真正的感受，長此下去，孩子就會在內心的世界中產生一種自卑的心態。

如何克服自卑心理

01.正確認識自己

有着自卑心理的人都會認為自己是這世間上最沒用最差勁的那一個人，其實，我們大可不必這樣想，因為每個人都有每個人的長處，我們要從多方面來看待問題，你會發現其實你自己也是有很大的的長處的，遇到失敗的時候也要理性的對待困難，成功就獎勵自己，失敗就要有種再接再厲的心態，如果用這種正確認識自己的心態來鍛鍊，那麼相信你的內心一定會越來越強大。

02.正確地歸因

生活本來就是坎坎坷坷，你要知道這個世界上根本就沒有一帆風順的人生，我們不能因為一次偶然的失敗就一味的認為自己沒用、無能，懂不？我們要做的是分析這次失敗的詳細原因，那麼你會發現其實這不一定是你能力不足造成的。

03.從環境上改變

有很多心理學家認為，如果有自卑心理的人士，那麼可以通過自身居住的環境來改變，比如説，在房間裏多放些勵志的書籍或者正能量的書畫之類的，甚至的還可以適當的養些讓人心情愉悦的花花草草哦，這樣對治療自卑心理也是有着很大的輔助作用的。

04.多交益友

多數有着自卑心理的人都有種害羞，內向的性格特點，所以常常封閉自己的心理世界，殊不知就是這樣自卑感就越發的強烈，所以在此小編建議如果想要重拾自信的話，那麼就一定要打破這種障礙，日常生活中要多交益友，創造和諧的人際關係，你才會感受得到自己的價值所在。

05.生活中多點微笑

笑是這世界上最奇妙的東西了，不僅可以打動到別人而且對治療自卑的心理也有一定的作用，當我們如果出現明顯的自卑心理或者是情緒不穩定的情況下，不妨多微笑，相信你會發現心態跟着有所改變哦，所以説，笑一笑十年少。

06.運用積極的自我暗示

當你遇到困難失敗時，產生自卑感的時候，不妨運用積極的自我暗示法，要有一種千錘百煉的心態，而不是一味的去喪氣總是感覺自己沒用的樣子，因為有時候想法決定一切，所以説，積極的心態比任何的辦法都來的重要多了。

以上就是為大家帶來如何克服自卑心理的一些內容，在此小編誠心的跟大家哆嗦幾句，其實自卑不可怕，可怕的是你沒有克服自卑的心態，你要明白，人生中最可怕的敵人其實就是自己的內心世界，只要認識到以上這幾點，我相信很快你就可以輕鬆的克服自卑心理，重拾回自信，內容就到這裏了，感謝大家的閲讀跟一貫的支持。