如何預防寶寶患上空調病
導讀:炎炎夏日,空調風扇這些降温工具是少不了的,但是各位父母要知道,由於寶寶的身體免疫力比較弱,很容易患上空調病哦,看下如何預防。
空調給人帶來舒爽的同時也帶來一種“疾病”,長時間在空調的環境下會出現鼻塞、乏力等症狀,尤其是寶寶,小編告訴你該如何預防。
清潔空調
要定期檢查空調器的過濾膜,並及時更換,空調器中的冷卻盤要定期清洗,每年夏冬之初進行二次大的清洗,以達到殺菌、消毒、淨化的目的。
使用空調
在空調房內,寶寶要穿多一件外套,不要太單薄,室温一般控制在25-27°為宜,室內外温差儘量控制在6-8°最好,風速不要過強,不要讓寶寶站在送風口下,送風口是細菌滋生的地方,直吹的話會把空調裏的病菌吹到孩子嘴裏,要避免冷風直吹。
室內換氣
要經常進行開窗換氣,以確保室內外空氣的對流,通常開機1-3小時後關機,然後打開窗户將室內空氣排出,另外,房間內最好裝有負氧離子發生器,以確保室內空氣質量,必要時也可用藥物對室內空氣進行噴薰消毒,儘可能利用自然風降低室內温度。
飲食飲水
夏季要給寶寶多吃蔬菜水果,多喝水,增強身體免疫力,可以經常用金銀花、菊花等煮水當茶飲用,能夠起到清熱解毒,預防病菌侵襲的作用。
日照鍛鍊
經常待在空調房裏的寶寶,父母應該堅持每天要有一定的日照時間,在温度不高的早晚,可以進行適當的户外運動,增強體質,當出汗較多時要先擦乾換上乾爽的衣服,或者等汗液揮發了再開空調,不要直吹,以免感冒。
空調雖然是夏季消暑的好選擇,但是父母要記得温度不能太低,也不要長期讓寶寶呆在空調房裏,做好預防工作,以免患上空調病。
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