泡腳有什麼禁忌？這些都得了解一下

提要：懂得養生的人都知道泡腳有好處，那麼你知道泡腳有什麼禁忌嗎？不知道的小姐姐們，這些都得了解一下哦。

其實養生真的是一門學問，例如泡腳養生，就有很多值得去學習的，很多要去注意的。現在泡腳是一件非常流行的事情了，並不是説只有老年人才會泡腳，其實泡腳有相當的好處，既能養顏美容，還能纖體瘦身，最重要的是可以增強體質，這麼多的好處，但是泡腳也是有禁忌的，今天主要就是來了解一下泡腳的禁忌有哪些。

泡腳有什麼禁忌

一、不宜過飽或過餓泡腳

泡腳對身體好是總所周知的事情，但是有時候你們泡腳的時間不正確，那麼不僅對身體一點好處都沒有，相反還會造成身體上的不適，例如平時吃完飯就泡腳和肚子很餓的時候泡腳，那麼是非常不正確的，這是會對胃造成損傷的，平常有泡腳習慣的人，一定得改正過來哦。

二、吃完飯過後半小時不能泡腳

剛才已經説了吃太飽不宜泡腳，那麼小編現在再説精準一點，平時吃完飯過後半小時內不宜泡腳，因為這樣不僅會對胃造成損傷，更是對身體的器官造成一定的損傷，所以並不建議飯後半小時泡腳哈，其實很簡單的道理，有誰運動過後立馬就洗澡的了，肯定沒有吧，不但堵塞毛孔，還會對心臟造成負荷哦。

三、心臟病患者不宜泡腳

並不是所有人都適合泡腳的，例如心臟病患者，就非常不適合泡腳，泡腳會讓血液循環加速，心跳也會變得超級快速的，所以心臟病患者一旦泡腳，那麼會發生無法預料的後果，家中有心臟病患者的人，一定得謹慎記得哦，時刻提醒着他們不宜泡腳。

四、低血壓患者不宜泡腳

很多人不知道從哪裏聽來的旁門左道，説泡腳可以治療低血壓和改善低血壓，其實這是一個相當錯誤的説法，低血壓患者根本不能泡腳，不宜泡腳。在血液加速的情況一下，低血壓的人很又容易出現頭暈，噁心的症狀，説明你根本不適合泡腳哦。

五、腳上有傷口的人不宜泡腳

喜歡泡腳的人一定得切記了，腳上有傷口的人不宜泡腳。你平時有傷口肯定不會碰水吧，一旦傷口碰到水就非常容易發炎，傷口如果發炎的話，那麼傷口就非常難癒合了，所以並不建議有傷口的人泡腳哦，想泡腳的話，那麼就等到傷口好了再泡腳吧。

六、孕婦泡腳不能按摩

很多人喜歡邊泡腳邊按摩，按摩是好的，但是一定得切記，孕婦泡腳的時候，是不能按摩的，不然是很容易造成早產的，所以一定得謹記哦。小編可以理解孕婦身體上的不適，但是小編覺得你還是得忍忍，為了胎兒的安全哦。

七、老人泡腳不宜過久

家中有老人的一定的記得，老人的泡腳時間不宜過長，將泡腳的時間控制在20分鐘以內，20分鐘泡腳其實已經足夠了，並不是説泡腳的時間越長越好的，老人泡腳的時間過長，是會引起類風濕骨痛的哦，免得無得其反哦。

以上七點就是泡腳的禁忌，希望大家都要謹記，小姐姐們都瞭解什麼時候泡腳是最有效果的嗎？現在小編來跟你們説一説，最好的泡腳的時間，在這個時間段泡腳，那麼只有好處，沒有壞處的哈，小姐姐以後就在這個時間段泡腳哦。

什麼時間泡腳效果好

正確的泡腳時間為晚上的9點，晚上9點鐘泡腳是對身體最好的，可以預防和治療失眠多夢，還能治療夜尿頻多的症狀，而且晚上9點中泡腳，對女人是非常有好處的，能讓臉色變得紅潤有光澤，具有補血補氣的效果，而且能改善手腳冰涼的症狀哦。

泡腳泡多長時間

很多人覺得泡腳的時間越長，那麼對身體就會越好，其實這是錯誤的説法，一般正常的情況下，泡腳的時常大約在15到30分鐘以內，如果泡腳的時間過長，那麼寒氣會入體，容易造成身體上的不適，特別是感冒發燒，而且泡腳的時間過長，腳也會出現乾燥起皮哦。

泡腳的水温

老一輩的人常説，水越燙泡腳就會越好，其實這也是一個錯誤的説法，温度過燙是會造成皮膚表層的傷害，而且還會造成器官上的超負荷，其實泡腳的正確水温是43°，這樣的水温就不會燙傷皮膚，而且泡腳的效果會更加好的。

泡腳可以加中藥嗎

今天有個小姐姐問了一個非常好的問題，泡腳可以加中藥嗎？小編回答你泡腳當然可以加中藥拉，加上中藥那麼泡腳的效果越好，女性一般可以加艾草泡腳，可以暖宮，有效治療痛經和月經不調的症狀的，又或者加姜泡腳，也是非常好的。

好了，今天的內容就到這裏了，感謝大家的閲讀。再見！