孕前準備工作知識介紹
美食不可多貪,好東西也該適可而止,豆乳製品含有豐富的蛋白質及微量元素,但是長期吃過量的豆制食品對身體也不利,尤其是對要備孕的未來的準媽媽。
據專家初步研究發現,大豆中含有一種植物的化學物質可能對男性的精子有害,影響男性的生殖能力,要知道,懷孕並不是媽媽一個人的事情,想要一個健康可愛的寶寶,爸爸的精子質量非常重要。
倫敦大學國王學院教授琳恩?弗雷澤利用小白鼠做了一系列的實驗,實驗表明染料木素這種植物激素會影響小鼠的精子活性,減少精子的數量,而大豆富含染料木素。在試驗中,弗雷澤發現少量的這種激素就可以令精子游向卵子時消失殆盡。
雖然這是最初的研究,但弗雷澤推測:人體對染料木素的敏感性超過小鼠,這種激素會影響試圖受孕的女性。她又指出:如果女性使用大量豆製品,對男性的生育能力也有蝴蝶效應,因為這種植物激素進入女性體內讓女性受孕時對精子產生影響。她對女性有個温馨提示:如果你有使用大量豆製品的習慣,你應該在排卵期限制豆製品的攝入。
無論這個研究成果是否成熟,但是使用過多的豆製品的確會對身體產生一些不好的影響。
1、豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風患者多吃豆腐易導致痛風發作。
2、增加腎臟負擔,壓迫膀胱,豆製品經過人體消化後,會轉化成含氮物質通過尿液排出體外,但是受孕前若食用過多的豆製品,這樣勢必會使體內的含氮物質廢物增多,加重腎臟的負擔,而且一旦懷孕,胎兒的成長勢必會壓迫膀胱,使尿量減少,這樣更不利於含氮物質的排出,長此下去不利於身體健康。
3、導致碘元素的缺乏,製作豆腐的過程中運用到的原材料大豆中含有大量的皂角甙,會加速體內的碘元素的排泄,若生活中長期使用豆腐很容易引起碘元素的缺乏,導致碘缺乏症,而且這會影響下一代,孩子也會缺碘元素容易得大脖子病。
4、促使動脈硬化,豆製品中含有大量的氨基酸,其中一種叫做蛋氨酸會在生物酶的催化下轉化為半胱氨酸,它會損傷動脈管壁內皮細胞,導致動脈硬化。
因此,試圖受孕的女性慎吃豆製品。
孕育健康寶寶,未來的準媽媽不僅要在吃食上多加註意,在其他方面也要留心,每個女性最具有母性光輝的時候就是孕期。為了您的寶寶,在孕前做好孕前工作非常重要。我們衷心希望您能快樂平安的度過孕期。
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