如何保護兒童牙齒和兒童口腔

一、兒童口腔保健

兒童從6歲開始換牙，在其後的6～7年時間是乳牙恆牙混合牙列階段，直到l 5歲左右，這一時期稱為替牙期。這是人一生中生長髮育最活躍最關鍵的階段，也是兒童頜骨和牙弓發育成長的重要時期，是口頜及顱面形態的主要形成和功能完善期;也是齲病、牙齦炎患病的高峯時期，而且此期是兒童大腦發育和性格形成的主要時期。顏面形象的美與醜常常會影響兒童的性格及心理健康成長。因此做好兒童口腔的健康保健和牙頜畸形的早期防治工作不容忽視。

兒童常見的口腔疾病有：齲病、牙髓炎、根尖周炎、牙齦炎、牙周炎、牙齒髮育異常童牙齒外傷以及口腔黏膜病如口腔潰瘍等。

齲病是發病率最高的，世界衞生組織把其與心血管疾病、腫瘤列為威脅人類健康的三大疾病。特別是7～9歲兒童發病率甚至高達8 0 %一9 0 %。牙髓炎、根尖周炎大都由齲病的發展而引起。

牙齦炎是不潔性齦炎，多見於3～5歲兒童不能掌握正確的刷牙方法，由於口腔衞生差導致。兒童牙外傷發病情況。幼兒牙外傷多發生在1～2歲，因其剛剛學走路，其運動能力、反應能力正處於發育階段。年輕恆牙外傷多發生於7～9歲兒童，約佔恆牙外傷的5 0 %～7 0 %，男孩多於女孩，隨着年齡的增加而減少。

牙齒髮育異常是指牙齒數目異常、牙齒形態異常、牙齒結構異常、和牙齒萌出異常其發病原因不明確，有的是遺傳或家族性的，有的是環境或局部性因素。口腔黏膜病如口腔潰瘍、念珠菌感染性口炎、皰疹性口炎、地圖舌、手足口病等也較為常見。

二、損害兒童牙齒健康的5種行為

1、舔牙吐舌

多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開合。如果常舔下前牙，可導致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

2、偏側咀嚼

孩子在乳牙發展的後期，由於乳牙脱落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現偏側咀嚼習慣。

偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉，廢用側發育不良，使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。而且由於不常咀嚼的一側沒有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

3、口呼吸

正常的呼吸應用鼻子進行，但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會形成口呼吸的習慣。長期進行口呼吸，孩子的舌頭和下頜後退，會導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現開脣露齒，上脣短厚，上前牙突出。

4、不良睡眠習慣

有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手託着一邊的腮部，這些習慣對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。

5、不要吃太多的甜食

對於小孩子來説，大多數都特別喜愛吃甜食。但是，如果吃過多的甜食就會令牙齒變壞。因此，為了寶寶的健康，家長們一定要做好監督，儘量讓孩子改掉喜歡吃甜食的毛病，這樣才能夠讓牙齒健康的生長

三、如何保護兒童牙齒

1、加強乳牙、恆牙齲齒的防治

兒童養成良好的口腔衞生習慣，特別重要。經常聽到有的家長説：“乳牙早晚要替換，何必去治它呢。”這其實是一種誤解。對即將替換的乳牙可以這樣對待，但對不到替牙期的乳牙，這種做法是不對的。乳牙缺失對兒童的消化系統、正確發音都有重要影響，應及時治療。應用窩溝封閉劑防齲。6歲塗布第一恆磨牙，1 1～1 4歲塗布第二恆磨牙在牙醫的指導下，選擇合適的應用氟化物防齲的方法。

2、學會正確的刷牙方法

要想擁有健康的牙齒，就必須要對牙齒進行保健。就算是剛剛才出生的小寶寶，家長也需要多注意。尤其是在喂完奶之後，一定要喂一些清水，並且對孩子的口腔進行清潔。在晚上的時候，還要用紗布來對寶寶的口腔進行擦洗，這樣能夠讓口腔裏面的細菌減少。

3、合理飲食

少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細糕點。定期進行口腔健康檢查。每年至少1次，做到早發現問題，及時給予處理。正確對待有病乳牙，決不能採取置之不理的態度，應在牙醫的指導下，給予恰當處理。

四、保護兒童牙齒是什麼好?

兒童牙齒的生長髮育與營養物質的攝入有着密切關係。家長應安排孩子多吃一些有益於健齒的食物。

1、富含維生素的食物

牙齦組織的健康需要維生素A、C、D的扶持。維生素A、D多來源於乳類及動物肝臟，維生素C廣泛存在於各種蔬菜和新綠水果中。如果攝入礦物質過少或維生素A、D不足，均會造成牙齒髮育不全和鈣化不良。

蔬菜和水果中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。所以兒童要多吃蔬菜和水果，以補充維生素的需要和輔助、增加牙齒的堅固。

2、富含蛋白質的食物

蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出有着重要的作用。蛋白質的來源極其豐富。動物性蛋白質類如乳類、魚類、肉類;植物類蛋白質如穀類、豆類、乾果類等。若蛋白質攝入不足，會造成牙齒形態異常、牙周組織變性、牙齒萌出延遲，同時使機體對齲病的敏感性增高，容易導致齲齒的發生。

3、富含礦物質的食物

牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織，主要成分是鈣和磷。足夠的鈣、磷是形成牙齒的基礎。鈣的最佳來源是乳類及乳製品。粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物，含有較多的磷、鐵、鋅、氟，有助於牙齒鈣化。