訂製喝蜂蜜水7天瘦6斤之食譜

導讀：1、南瓜蜂蜜將一大杯南瓜汁與蜂蜜混合，每天晚上喝2-3次，或者是將南瓜汁與蜂蜜水混合飲用，便能夠起到很好的減肥效果。（圖片ID：10701587，蜂蜜瘦身）2、芹菜蜂蜜將芹菜清洗乾淨，切成小段，榨汁，榨出的芹菜汁加入適量的蜂蜜，每次吃飯以前喝一點，可以有效減肥。3、酸奶蜂蜜早晨起牀後的第一件事最好喝上一杯淡淡的蜂蜜水，以給身體補充水分滋潤腸胃，加速新陳代……

1、南瓜蜂蜜

將一大杯南瓜汁與蜂蜜混合，每天晚上喝2-3次，或者是將南瓜汁與蜂蜜水混合飲用，便能夠起到很好的減肥效果。

2、芹菜蜂蜜

將芹菜清洗乾淨，切成小段，榨汁，榨出的芹菜汁加入適量的蜂蜜，每次吃飯以前喝一點，可以有效減肥。

3、酸奶蜂蜜

早晨起牀後的第一件事最好喝上一杯淡淡的蜂蜜水，以給身體補充水分滋潤腸胃，加速新陳代謝，在早餐過後，再喝上一杯酸奶，但要注意酸奶的温度不要太涼，避免飲用後引起腹瀉和疼痛。

4、生薑蜂蜜

生薑蜂蜜是一種男女老少都適合飲用的飲品，準備姜用兩片，用刀弄成糊糊，然後把姜糊放入杯子裏，用200毫克温熱水衝開，最後在薑湯里加入一勺蜂蜜攪拌均勻，然後開喝。連續喝兩個月，體重可減輕約十公斤。