瘦人豐胸的最快方法 擁有前凸後翹身材不是夢

導讀：大部分的瘦人都想豐胸，要知道，瘦人很多都是平胸，罩杯也小，怎麼豐胸呢？瘦人豐胸的最快方法，讓罩杯升級。

想擁有前凸後翹的身材，掌握方法很重要，下面我們就一起來了解瘦人豐胸的最快方法。

瘦人豐胸最快方法一：飲食豐胸

瘦人胸部小，往往是因為營養不良，因此需要大量的營養，所以飲食豐胸不失為一個瘦人豐胸的最快方法。

推薦食物：

1、花生

花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，讓乳房長大。

2、酸奶

酸奶是減肥良品，也是不錯的豐胸食品，和其他食物搭配在一起，不但好喝，口感也豐富，還能有豐胸的效果。

推薦食譜：花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

製作方法：

1、首先把豬腳刮洗乾淨切成塊備用。

2、然後把花生洗淨備用。

3、接着在鍋中加入適量清水，將豬腳、花生、糖、酒、醬油放入鍋中。

4、最後燉煮大約20分鐘後即可出鍋。

功效：花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而與豬腳一起燉煮後，則能起到很好的調理荷爾蒙分泌的作用，同時還有促進乳腺發育，讓胸部發育得更加豐滿挺拔。

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瘦人豐胸的最快方法二：神級豐胸按摩法

1、用掌心先從手肘處開始，一直沿着手臂，經過腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩時主要是由掌骨底來用力，並重復此按摩動作十次。

2、然後從肩胛處開始，手指併攏，沿着腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要適中，並重復此動作十次。

3、然後把虎口張開，四個手指放在腋下，拇指放在上面，並進行按捏，並重復10次，這樣可疏通淋巴。

4、再把手放在手肘處，沿着手臂，經過腋下，一直按摩至胸部上方，並重復十次此按摩動作。

5、把手掌放在胸部的下方，然後用手掌包裹着胸部斜向胸部上方進行提升按摩，這可將胸部提升，預防下垂。

6、把大拇指放在兩乳房正中央位置的膻中穴，然後對乳房進行推壓按摩，在推壓過程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹進行按壓三次，一次按壓三秒，這樣可有助於荷爾蒙的分泌。

按摩豐胸可以幫助疏通乳腺，讓乳房吸收更多的營養。

瘦人想要胸部增大，就要飲食與按摩相結合，並長期堅持下去，那樣才能快速升罩杯，令乳房二次發育。