告訴你水果也可以去斑,讓你嚐了美味又美容
導讀:水果中含有豐富的物質能對女性臉上的色斑有很大的消除作用,自然界中有很多水果都是具有去斑作用的,那麼接下來就看看那些水果能有效去斑吧。
想要吃水果去斑就要選擇維生素含量高的水果,維生素C具有可抑制新陳代謝廢物轉化成有色物質,也能減少黑色素的形成。
下面是一些有效去斑的水果
1、獼猴桃
每個獼猴桃具有420毫克含量的維生素C,被譽爲是“美膚金礦”,獼猴桃中含有豐富的維生素C、食物纖維、維生素D、維生素B、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
2、草莓
每一個草莓中就有80毫克的維生素C含量,也是屬於維生素C含量很高的水果,並含有多種果酸,維他命以及礦物質,可以增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保溼的功效。
3、橘子
橘子豐富的果酸和維他命是被大量應用在護膚品和化妝品中的。橘子中含有的機酸能增強皮膚彈性,用橘子皮擦臉還可以撫平小細紋。
4、葡萄
葡萄中具有超強抗氧化能力的就是葡萄籽,是維他命的五十倍,能維護皮膚健康,延緩衰老,阻止紫外線對皮膚的侵害,其中含有的酚花青素,有美白作用。
5、檸檬
檸檬屬於柑橘類水果,美容價值非常高,檸檬中含有的大量果酸,可以軟化角質層,去死皮,促進皮膚新陳代謝,延緩衰老,增強身體抵禦能力都十分有幫助。
6、蘋果
蘋果中含有的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用,能抑制皮膚中黑色素的沉澱,還能使毛孔通暢,有祛痘作用。
水果祛斑,快速又有效,愛美的MM趕緊試試吧!
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