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有關水果的精選知識

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  • 孕婦缺維生素C吃什麼水果

    孕婦缺維生素C吃什麼水果

    1獼猴桃獼猴桃的維C含量很高,每100g的獼猴桃的維C含量通常爲100~200mg,也就是說,吃1個獼猴桃就可以滿足“中國居民膳食營養素參考”維C平均每日需攝入量。不同品種的獼猴桃維生素C含量差異較大,其維C含量最高的是海南野生...

  • 蔬菜與水果爲主減肥食譜

    蔬菜與水果爲主減肥食譜

    導讀:蔬菜與水果爲主減肥食譜如果你想要再瘦個幾公斤,那可要抓緊啦!以下爲你提供的10天減肥餐單,以蔬菜與水果爲主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效。1、此餐單提供的...

  • 盤點5種豐胸細腰水果 獼猴桃營養最全面

    盤點5種豐胸細腰水果 獼猴桃營養最全面

    導讀:乾癟胸部和充滿贅肉的腰部是MM們的最痛,多吃獼猴桃、木瓜、香蕉、蘋果、酪梨等豐胸瘦腰水果能讓姐妹們重拾自信!吃水果也能豐胸細腰!像獼猴桃、木瓜、香蕉、蘋果、酪梨等都有很好的瘦身豐胸功效,特別是含有豐富營養是...

  • 守護女人健康的幾種水果

    守護女人健康的幾種水果

    百果之宗——梨梨又被稱作快果,因鮮嫩多汁被稱爲“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾。大夫第一藥——蘋果蘋果又被稱爲萍婆,其...

  • 素食者的水果護膚美容餐

    素食者的水果護膚美容餐

    導讀:你知道很多水果都含有護膚的成份,而素食者的護膚美容餐便是一種很好的美容食療了。我們來看看怎樣是一餐簡單的美容餐!對於一位素食者來說,一杯紅葡萄酒,一盤玉米沙拉,一片燕麥麪包,加上櫻桃果醬,就成了一桌讓你垂涎欲滴...

  • 吃什麼減肥好 越吃越瘦的10種水果

    吃什麼減肥好 越吃越瘦的10種水果

    導讀:水果減肥相信大家都知道,但是到底吃什麼水果減肥最快速呢?現在告訴大家越吃越瘦的10種水果。現在各種水果減肥法那是層出不窮,你知道什麼水果有助於減肥嗎?下面小編爲您介紹越吃越瘦的10種水果,讓你在享受口感的同時吃...

  • 小孩子吃什麼好 最不可缺少的五大水果

    小孩子吃什麼好 最不可缺少的五大水果

    提要:對於嬰幼兒、學齡兒童來說,他們如果營養平衡,將會爲一生的健康打好基礎,那麼小孩子吃什麼好呢?營養是生命的源泉、健康的根本,食物則是營養的來源,下面讓小編爲大家介紹一下小孩子最不可缺少的五大水果。(圖片id:50416913...

  • 患有咽炎吃什麼水果好

    患有咽炎吃什麼水果好

    提要:咽炎可分爲急性咽炎和慢性咽炎,那麼患有咽炎吃什麼水果好呢?咽炎,主要爲病毒和細菌感染,以秋冬及冬春之交較常見,那麼患有咽炎吃什麼水果好呢?下面讓小編爲大家介紹一下。咽炎吃什麼水果好1、菠蘿菠蘿性平,味甘、微酸、...

  • 減肥:水果瘦身的3點專家建議

    減肥:水果瘦身的3點專家建議

    導讀:減肥:水果瘦身的3點專家建議Amy是白領族,年輕漂亮,不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前,她開始每天中午以水果代替正餐。(圖片ID:11998611,水果瘦身一個多月下來,人是瘦了,但臉無血色,而且經常感到疲倦。其實,像Am...

  • 排名前四的瘦身水果

    排名前四的瘦身水果

    導讀:排名前四的瘦身水果天氣越來越熱,衣服越穿越少,身材越來越顯,衆多MM的瘦身行動,緊急動員。我列出一張減肥水果風雲榜,讓你一目瞭然誰是水果界中的瘦身公主,當然還會告訴你爲啥他掀起瘦身風雲的原因,美女們邊吃邊讀,會越瘦...

  • 低脂又美味的水果沙拉減肥法

    低脂又美味的水果沙拉減肥法

    導讀:水果是瘦身和美容聖品,懂得吃水果,一樣可以吃出窈窕身材,學會水果沙拉減肥法,讓你健康享瘦。水果沙拉怎麼吃減肥?很多水果都有助於瘦身,在吃水果的時候做成沙拉的形式去吃,既美味又減肥。草莓鮮果沙拉材料:草莓若干,蘋果一...

  • 5種秋天豐胸水果吃出美胸

    5種秋天豐胸水果吃出美胸

    導讀:秋天多吃點水果可以豐胸,像柿子、青棗、葡萄、酪梨、香蕉等豐胸效果都很不錯。乾燥的秋天想要豐胸就一定要注意補水,多吃點水分多的水果對可以防止乳房乾癟暗淡,一定要多吃點生津滋潤的豐胸食品。秋天豐胸多吃柿子秋...

  • 孕婦不能吃哪些食物和水果 讓寶寶健康成長

    孕婦不能吃哪些食物和水果 讓寶寶健康成長

    孕婦不能吃哪些食物和水果:山楂很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因爲山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃爲妙。此...

  • 冬天坐月子可以吃什麼水果 冬天坐月子要注意什麼

    冬天坐月子可以吃什麼水果 冬天坐月子要注意什麼

    提要:在冬天對於產後的女性來說,除了在護理上要多加的注意一些,在飲食上也需要適當的調整下,那麼像在寒冷的冬天坐月子可以吃什麼水果呢?相對於來說,其實在冬天坐月子比夏天還要來的辛苦,因爲天氣寒冷,產後不久的孕婦如果不注...

  • 吃什麼食物,水果養肝,補肝

    吃什麼食物,水果養肝,補肝

    性溫味甘的食物首選穀類,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥;蔬果類,如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子;肉魚類,如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養素,可使養肝與健脾相得...

  • 小孩吃什麼水果好 適合寶寶的10大健康水果

    小孩吃什麼水果好 適合寶寶的10大健康水果

    導讀:水果含有多種對人體有益的營養素,對於正處於發育高峯期的小孩子來說,多吃水果非常有益健康。水果的好處多得說不完,許多人更是藉着吃水果來來補充一些人體必需的營養素,水果對於小孩來說,可以對身心的發育提供很大幫...

  • 秋天吃什麼水果減肥最快

    秋天吃什麼水果減肥最快

    導讀:轉眼間我們從炎熱的夏季開始進入到涼爽的秋季啦!換季的你是否又轉換了減肥方法呢?秋天吃什麼水果減肥最快呢?減肥的方法很多,減肥也要根據季節和個人體質而定。而現在的水果減肥法最受歡迎了,不僅天然健康且效果不錯,那...

  • 減肥吃什麼水果瘦得快

    減肥吃什麼水果瘦得快

    導讀:減肥吃什麼水果瘦得快?今天小編就爲大家推薦幾種吃了減肥瘦得快的水果,不僅熱量低,還很飽腹哦!其實水果減肥是最健康有效的一種瘦身方法,那麼減肥吃什麼水果瘦得快呢?下面我們一起來了解一下。瘦得快的減肥水果1、鳳梨...

  • 含鉀的食物和水果

    含鉀的食物和水果

    哪些食物含鉀高1、海帶海帶是生活中的常見食材,這種食材中含有豐富的微量元素鉀,每100克海帶中含鉀量高達4.3克,它除了含有微量元素鉀以外,還含有人體正常工作時必須的微量元素鈣磷鐵以及鋅等,人們食用海帶可以補鉀也能滿...

  • 夏季吃什麼水果減肥好 五種水果任你選

    夏季吃什麼水果減肥好 五種水果任你選

    導讀:飲食減肥一直受到減肥女性們的青睞,那麼夏季吃什麼水果減肥好呢?一提到減肥這個話題,相信很多女性都非常感興趣,至於夏季吃什麼水果可以減肥,下面我們一起來了解一下。夏季減肥的水果一:蘋果蘋果不僅含有蛋白質、脂肪、...

  • 教你秋天如何挑選應季水果

    教你秋天如何挑選應季水果

    提要:秋天就是吃水果的季節,今天小編就教你秋天如何挑選應季水果,一起來看看吧。秋天的應季水果該如何去挑選呢?下面小編就教大家秋天如何挑選應季水果,趕緊一起往下看看吧。梨1、外形比較圓的梨口感較好。2、表皮光滑的梨...

  • 水果美白的最佳方法,擁有嫩嫩的好氣色

    水果美白的最佳方法,擁有嫩嫩的好氣色

    導讀:水果是美容護膚的聖品,助你立馬擁有嫩嫩的好氣色,今天美膚達人支招水果美白的最佳方法。想要白裏透紅的肌膚?想要嫩嫩的好氣色?真的可以哦!水果美白的方法,很實用,趕快收藏吧!!【吃水果美白的方法】吃什麼水果能美白滋潤肌...

  • 水果好吃帶來健康 養生功效如此強大

    水果好吃帶來健康 養生功效如此強大

    一、不同水果的養生功效1、過度用腦——香蕉繁忙的工作和學習讓我們有時會過度用腦,過度用腦直接導致我們體內維生素及礦物質的缺乏,除了感覺疲憊之外,我們的情緒還會低落。這個時候補充一根香蕉可以及時緩解這樣的症狀,...

  • 怎樣自制美白補水面膜 巧用水果滋潤又美白

    怎樣自制美白補水面膜 巧用水果滋潤又美白

    導讀:秋季是美白的大好時機,也是保溼的關鍵時期,有什麼方法既美白又保溼呢?自制美白保溼面膜是個好方法,看看如何自制。下面就跟着小編一起來自制美白補水面膜,不知道怎麼做的美眉趕緊來學習了。一、蘆薈海藻美白麪膜材料:鮮...

  • Sara清新翠綠水果妝

    Sara清新翠綠水果妝

    導讀:Sara清新翠綠水果妝韓星Sara最近拍攝了一組水果題材的寫真,服飾均以水果蔬菜製作,妝容色調清新自然,整體健康富有活力。爲了配合各類水果蔬菜鮮豔的色彩,Sara戴上了簡短的假髮,性感火辣的身材也在蔬菜零星的遮掩下時隱...

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