避免懷孕的食物
1.意大利麪的替代食物
可以用這些食物來代替意大利麪條:
A.西葫蘆麪條
把西葫蘆烤一下,然後把中間的瓢挑出,淋上自己最喜歡的醬餡料,味道非常不錯。
B.海帶麪條
如果一個素食主義者需要補充一些額外的碘,又不喜歡濃列的腥味的話,這些非常健康的中性味道的海帶麪條是個非常不錯的選擇。
C.蕎麥麪
挑選不含小麥的知名大品牌的純蕎麥,用它們來製作麪條,美味又健康。
D.藜麥麪條
用這種蛋白質含量非常豐富的天然無麩質的藜麥麪條代替普通的麪條是個好方法。
2.漢堡的替代食物
A.美味的素食漢堡包
用大豆爲主要材料的素食漢堡包可以提供一些額外的纖維,又可以滿足對漢堡的渴望。
B.野牛漢堡
全青草餵養的野牛是最瘦的,把它做成半分熟,這樣就可以替代其他未煮熟的肉。
C.雞肉漢堡
白雞肉比大多數火雞肉更瘦,可以用白雞肉和其他一些餡料做成美味的漢堡。
3.最愛薯條的替代食物
A.甘薯薯條
把甘薯剪一下並與一些可口的調味料拌在一起就可以解饞了。
B.自制祕魯馬鈴薯薯條
可以把這些祕魯馬鈴薯切成片或整個烤,然後將它們混合一些焦糖洋蔥,非常美味。
C.西葫蘆薯條
在一定的低溫下,就可以把一些蔬菜做成“薯條”。
4.巧克力的替代食物
A.蠟果園水果軟糖
如果很想吃巧克力的時候,就吃一些水果軟糖。
B.70%的其他食物加上黑巧克力
黑巧克力是完全的抗氧化劑,如果每天吃上2盎司對健康是有好處的!可以在杏仁和枸杞上加上一小部分黑巧克力,這樣既可以過一下想吃巧克力的癮又利於身體的健康。
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吃粗纖維食物利於牙齒
每個家長都希望自己的孩子有一副整齊潔白的牙齒。據專家介紹,好的牙齒除了補充足夠的營養,充足的鈣質外,在孩子長牙時,吃些粗纖維食物對牙齒非常有利。因爲進食粗纖維食物時,必然要經過反覆咀嚼才能吞嚥下去,這個咀嚼的過程,有利於牙齒的發育和牙病的預防。經常有規律...
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餐飲業獎金制度
現如今,越來越多人會去使用制度,制度是指在特定社會範圍內統一的、調節人與人之間社會關係的一系列習慣、道德、法律(包括憲法和各種具體法規)、戒律、規章(包括政府制定的條例)等的總和它由社會認可的非正式約束、國家規定的正式約束和實施機制三個部分構成。一...
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大自然天然美食
大自然天然美食,在我們的生活中,很多大自然的食物到了一定的時間我們都會吃上,在我們小時候,總會上山採摘一些大自然的美食,又香又好吃,吃過的人都覺得流連忘返,一起來了解一下大自然天然美食大自然天然美食11.野生桃膠桃樹不僅結出來的果實可以吃,桃樹的樹皮分泌出來...
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寶寶夏季愛上火這些清火食物get起來!
西紅柿:儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。綠豆:綠豆性味甘寒、入心、胃經,具有清熱解毒、消暑利尿之功效。《本草綱目》裏記載:用綠豆煮食,可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮...