健康減肥瘦身 香蕉醋成新寵
香蕉醋不但可以減肥,而且還含有人體所需的各種營養素,讓減肥變得更健康,一起來看看香蕉醋的做法。
香蕉醋所需材料
原料:香蕉
配料:黑糖,水果醋
香蕉醋的做法
1、把香蕉去皮,切成厚片。
2、在乾淨的密封瓶裏放入黑糖,再放入香蕉片,然後倒入水果醋,搖晃一下,蓋好蓋子。
3、把密封瓶放入微波爐裏,加熱30秒,看到黑糖融化即可。
4、取出放置乾燥地方,隔天就可以吃了。
香蕉醋小貼士
1、黑糖也可以換成蜂蜜或冰糖,但黑糖的礦物質和有機物最多,對人體健康更有利。
2、水果醋也可以換成米醋等,任何醋都可以。
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