青蘿蔔燉蝦補充水份應對冷暖交替季節
提要:冬季結束了,現在正是冷暖交替的時候,天氣也相對變得乾燥,所以,大家要多喝湯水,補充身體流失的水份,這款青蘿蔔燉蝦是不錯的滋補湯水。
青蘿蔔燉蝦做法簡單,而且有滋補效果,大家不妨也試試。
青蘿蔔燉蝦所需材料
原料:大蝦,青蘿蔔
配料:香油,鹽,濃湯寶,料酒,胡椒粉,醬油,姜,蔥
(圖片id:56944472,青蘿蔔燉蝦)
青蘿蔔燉蝦做法
1、把蝦洗乾淨,去掉蝦腳和蝦鬚備用,姜蔥切碎備用。
2、把青蘿蔔去皮,洗乾淨,切成絲,放入碗裏,加鹽拌勻,醃十分鐘,然後用水沖洗乾淨鹽份,再擠幹水備用。
3、在鍋裏放油燒熱,放入部分蔥碎炒香,再放入蘿蔔,小火翻炒片刻,然後裝盤備用。
4、鍋裏留底油,放入姜蔥爆香,再放入大蝦炒至變色,然後加入料酒和醬油翻炒均勻,再放入少許開水,加入濃湯寶煮開。
5、放入蘿蔔,用小火繼續煮一分鐘,然後加鹽和胡椒粉調味,撒入蔥花,滴入香油即可。
青蘿蔔燉蝦做法小貼士
青蘿蔔中含有芥辣油,吃起來會有辣味,先用鹽醃過,再洗乾淨,就可以去掉辣味。
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