玫瑰百合湯 美容潤燥一碗搞定
秋季天氣乾燥,肌膚也變得粗糙,臉色也跟着變得蒼白,不妨喝上一碗玫瑰百合湯,讓你越喝越水潤。
玫瑰百合湯所需材料
原料:百合,玫瑰花,蓮子,大棗,枸杞
配料:蜂蜜
(圖片id:50230552,玫瑰百合湯)
玫瑰百合湯的做法
1、把紅棗用筷子捅出核,然後切斷兩段,玫瑰花洗乾淨瀝乾水備用。
2、把蓮子放入清水中浸泡一小時,去掉蓮芯,洗乾淨。
3、把百合洗乾淨,瀝乾水,枸杞洗乾淨,浸泡五分鐘。
4、在鍋裏放入蓮子,再放入適量清水煮開,再用小火煮十五分鐘。
5、再放入紅棗,大火煮開,再用小火繼續煮五分鐘。
6、然後放入百合和枸杞煮開,再繼續用小火煮五分鐘。
7、加入玫瑰花,關掉火,蓋上蓋子燜五分鐘。
8、待湯變得稍涼後,加入蜂蜜攪拌均勻即可。
玫瑰百合湯做法小貼士
1、新鮮百合一定要瓣下來,一片一片洗乾淨雜質。
2、玫瑰花不需要用火煮,否則會煮爛掉。
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