孕吐什麼時候開始?緩解孕吐方法介紹
導讀:很多孕婦都會出現孕吐現象,其實孕吐從什麼時候開始呢?對於孕吐是否有方法可以緩解呢?趕緊過來看看。
孕吐什麼時候開始?孕吐對胎兒有影響嗎?有什麼方法緩解嗎?下面一起來認識一下這方面的知識。
孕吐什麼時候開始
孕吐其實是一種早孕反應,一般在懷孕6周開始,孕婦在孕早期會出現乏力、食慾不振、噁心、嘔吐等,這些都是屬於妊娠反應,在懷孕12周左右,這些症狀就會自行消失。
孕吐對胎兒有影響嗎?
孕吐只是一種妊娠反應,一般來說,對胎兒不會造成任何的影響,但如果孕吐嚴重,會增加早產、低體重和體形過小的寶寶,所以,孕吐嚴重的孕媽應注意。
(圖片id:14772483,孕吐什麼時候開始)
緩解孕吐的方法
1、充分休息,很多孕婦在懷孕期間總是睡不好,導致晨吐加劇,所以,充分的休息對孕婦很重要。
2、補充維生素,由於孕吐和食慾不振等妊娠反應,令到孕婦無法保證飲食的均衡,那麼,不妨服用維生素,以補充身體所需的營養,以緩解孕吐現象。
3、早晨無論晨吐多厲害,都要儘可能進食少量東西,讓胃有東西墊底,這樣可防止噁心嘔吐。
4、喝水時最好加些果汁或蜂蜜,可幫助保護胃,減少噁心嘔吐。
5、早餐吃根香蕉,香蕉含有鉀元素,可幫助緩解晨吐。
除了上面的方法,孕婦還可以分散自己的注意力,找些事情做,也可有效緩解孕吐。
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