中藥泡腳減肥配方 宅在家裏也能減肥
導讀:很多人一坐就是一整天,一天下來會感覺渾身疲乏,有得因此還變得肥胖,所以本期小編建議你們,就算宅在家裏也能減肥,每天用中藥來泡泡腳,不僅可以抵寒,使血脈通暢,更重要的是還可以有助於減肥,那麼我們一起來了解下中藥泡腳減肥的配方吧!
中藥泡腳不僅可以抵寒,使血脈通暢,更重要的是還可以有助於減肥,那麼我們一起來了解下中藥泡腳減肥的配方吧!
中藥泡腳減肥配方一:冬瓜皮+中藥泡腳減肥配方
1、冬瓜皮+中藥泡腳減肥的主要配方是:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。
2、水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。
3、每日一次,20-30天爲一療程。
中藥泡腳減肥配方二:紅花、蘇木、牛膝泡腳減肥配方
1、中藥配方:紅花、蘇木、牛膝,每種各10克。
2、紅花、蘇木、牛膝具有活血通經絡的作用。
3、首先是先選一個鋁盆,加入水和藥材煮沸,再用一個耐熱的架子,把鋁盆放在上面,然後把腳放到上面薰,等到能忍受溫度了,再把腳放進盆裏泡。
(圖片id:14682231,中藥泡腳減肥配方)
中藥泡腳減肥配方三:山楂、當歸泡腳減肥配方
1、山楂當歸配方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。
2、將以上中藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳。
3、每天1次,每次薰泡40分鐘,10天爲1療程。
中藥泡腳減肥配方四:雙花川芎泡腳減肥配方
1、雙花川芎配方:杏花、桃花、川芎各40g。
2、將以上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數沸,取藥液與1500ml開水同入盆中,趁熱薰洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳。
3、每天1次,每次40分鐘。
溫馨提示:這些中藥都可以從藥方購買到,方法簡單,只要晚上睡覺前使用這些中藥泡腳減肥配方,宅在家裏也能達到減肥的效果。
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