手法豐胸的最好方法 按摩三大穴位平胸變大胸
導讀:按摩豐胸是當今健康有效的豐胸方法之一,但是按摩的手法非常重要,如果手法不正確,不管怎麼按摩都是徒勞的,快來學習手法豐胸的最好方法,助力豐胸。
按摩豐胸通過按摩穴位來刺激乳腺,從而促進荷爾蒙的分泌,讓胸部豐滿挺拔,掌握以下的手法豐胸最好方法,胸部馬上升級。
三大手法豐胸穴位一:膻中穴
位置:膻中穴位於兩胸最高點連線的中點。
膻中穴豐胸按摩方法:
按壓方法:用右手的中指端按揉穴位,約揉50-100次,每晚睡前一組。
揉法:拇指先順時針後逆時針方向各按揉20次,反覆10次。
擦法:拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可,持續5-10分鐘。
推法:兩隻手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部,20次左右。
溫灸法:用扶陽罐溫灸即可,每次3-5分鐘左右。
穴位功能:可以疏通血脈,增肌強胸。
三大手法豐胸穴位二:大巨穴
位置:位於下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。
大巨穴豐胸按摩方法
按壓方法:呼吸中,在緩慢吐氣的同時以大拇指用力按6秒鐘,反覆6次。
灸法:艾炷灸或溫鍼灸3-5壯,艾條灸10-20分鐘。
穴位功能:可以刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育。
三大手法豐胸穴位三:乳根穴
位置:乳頭直下,乳房根部,當第5肋間隙,距前正中線4寸。
乳根穴豐胸按摩方法步驟:
1、雙手托住乳根穴,儘量不要留空隙。
2、雙手分別一起向外側旋轉按摩,達到刺激乳根穴的效果。
3、然後進行上下推拉按摩,在刺激乳根穴的同時,可以鍛鍊乳房的肌肉,讓胸部恢復彈性。
穴位功能:經常刺激這個穴位可以緊實胸部肌肉。
想要達到更好的效果,在採用以上的豐胸最好按摩手法同時,再喝一些豐胸湯效果更顯著。
掌握七大揉胸手法胸線一直升
豐胸湯
材料:蒲公英三錢、當歸二錢、山藥二錢。
做法:用三碗水煎成一碗水,火開之後,文火煎約40分鐘左右,煎到剩下一碗水約七、八分滿即可。
喝法:每天飲用,經期暫停。
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