如何健康快速的豐胸 達人教你波霸煉成的祕密
完美的身材離不開豐滿挺拔的胸部,下面告訴大家如何健康快速的豐胸,實現從A到C的跳躍。
快速豐胸方法一:抓住豐胸的最佳時期
從月經來的第11、12、13天,這三天爲豐胸最佳時期,這個時期是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
快速豐胸方法二:特別推薦沐浴水療按摩
沐浴時將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部,洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部,可以改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長,利用水對胸部的衝擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
快速豐胸方法三:毛巾熱敷按摩
熱敷是一種傳統的中醫豐胸方法,熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用。
方法:用熱毛巾將腋下到前胸整個敷3-5分鐘後,用手掌隔着熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次,每天堅持1次。
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快速豐胸方法四:運動豐胸
運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法,運動可以增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,令胸部豐滿,早晚做擴胸、深呼吸運動,有利於胸肌的均勻發達。
快速豐胸方法五:內衣調出好身材
好胸罩的確可使乳房的血液循環通暢,防止乳腺血流阻滯,有利於乳房發育和增強抗能力,要選擇適合型號的胸罩,胸罩的揹帶不能太細太窄。
快速豐胸方法六:飲食豐胸
蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物,能促進胸部二次發育,堅果類、豆類、木瓜等對豐胸非常有益。
推薦食譜:牛奶雞湯
嫩雌雞1只,牛奶400克,薑片1塊,精鹽適量,雞洗淨去毛及腸臟,洗後切開,原只放人大型砂鍋內,加水、姜及牛奶,放火上燉3小時左右,有非常好的豐胸美乳作用。
以上的豐胸方法既健康又有效,對乳房的發育非常有益,讓你做女人中的女人。
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