媽咪須知:產後如何有效消除修復妊娠紋
導讀:媽咪須知:產後如何有效消除妊娠紋,雖然寶寶的誕生給每一個家庭帶來了無窮的歡樂和欣喜,可隨之而來的各種煩惱也讓每個新媽媽措手不及,特別是肚子上那些彎彎曲曲的花紋,也就是我們俗稱的“妊娠紋”,一呈形成,終生都難以消除。
媽咪須知:產後如何有效消除妊娠紋,只要護膚得當,就可以完全消除“妊娠紋”這個隱患。
其實妊娠紋的發生與體質有關,不見得每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。產後,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態,而原先面板上的裂紋便漸漸褪色,最後變成銀白色,即妊娠紋。
(下一頁,可以彈加面板彈性的食物)
一:可以彈加面板彈性的食物
1、富含膠原蛋白的食物
由於面板膠原纖維由蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。
如:海蔘、魚肉、豬蹄、肉皮、牛蹄、雞翅等。
避免攝取太油、太鹹(容易水腫)的食物和過多的甜食(容易肥胖)。
2、富含維生素及礦物質的食物
維生素E對於面板有抗衰老作用,富含維生素E的食物有:捲心菜、葵花籽油、菜籽油等,維生素A、B2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。
當人體缺乏維生素A時,面板會變得乾燥、粗糙有鱗屑,若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口脣面板開裂、脫屑及色素沉著。
富含維生素A的食物有:動物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
3、直接服用膠原蛋白
膠原蛋白被專家稱為“肌膚軟黃金”,服用膠原蛋白,可以使面板潤澤、光滑、充滿彈性。
產後適合服用膠原蛋白粉或純膠原蛋白產品,如果膠囊裡添加了其他輔助成分,一定要鑑別一下是否有激素等不適合產後服用的物質。
(下一頁,可以增加面板彈性的產品)
二:可以增加面板彈性的產品
1、簡單的好用的方法
(1)將2粒美容用的VE膠囊剪開,滴入強生嬰兒潤膚油裡,蓋上蓋子搖勻,讓兩者充分混合就製成好用的預防妊娠紋霜。
(2)把嬰兒潤膚油換成昭貴的蘆薈系列也不錯。
(3)產後,經常塗抹在長妊娠紋的部位就能有效地去除妊娠紋。
2、用橄欖油按摩
(1)每次取適量按摩需要部位,最好從懷孕初期就開始用。
(2)它的原理是令乾燥面板得到長時間滋潤及呵護,有效抑制細紋,但對於已經形成的妊娠紋作用就不大了。
(下一頁,用雞蛋清巧除產後妊娠紋)
三:用雞蛋清巧除產後妊娠紋
雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經常外用,可以促進組織生長、傷口癒合,對於消除或者減輕產後妊娠紋,也具有良好的功效。
做法:
1、用針在蛋殼的兩端各扎1個孔,蛋清會從孔流出來。
2、將腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓面板吸收更好一些。
3、還可以同時加入一些橄欖油,其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對防皺也有一定的作用。
4、腹部敷好雞蛋清後,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換。
(下一頁,三步徹底去除妊娠紋)
四:三步徹底去除妊娠紋
1、往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
2、用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘。
3、用5毫升荷荷巴油 + 5毫升甜杏仁油 + 2滴薰衣草 + 2滴茉莉 + 1滴柑桔調和後按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位15分鐘,按完後不必洗掉。
媽咪須知:產後如何有效消除妊娠紋,妊娠紋成了產後女人美麗的殺手,以上的幾種產後有效消除妊娠紋的方法,可以輕鬆去除妊娠紋。
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