怎樣做好眼睛保養,預防和減輕眼袋
導讀:怎樣做好眼睛保養,預防和減輕眼袋
眼袋的形成的因素很多,一部分是由於眼窩中的脂肪消減和眼部的營養失調而引起的,另外的形成是與年齡的增長有關連的,這是不可抗拒的,也是無法避免的。
如果對眼部保養好,是可以延緩眼袋的生成。眼袋會阻礙眼部的血液迴圈,真皮層膠纖維效能降低,彈性也逐漸減弱,而造成面板鬆弛起皺,對魚尾紋的形成也加劇,而其嚴重影響了容貌的外表麗度。
眼部保養的方法很多,我歸納下常用的幾種方法:
一:把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。
二:睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恆,以紓緩眼部浮腫的問題。
三:按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度,保持眼周面板水份平衡。
四:多攝取魚類,胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物,
五:閒時多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液迴圈加速,以達到眼部周圍血細胞活躍。
總之,保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情,任何事情都要從根開始,首先要從基本養顏開始,保持充足睡眠,睡前喝些白開水,保持精神愉悅,生活有規律。加強眼部按摩,改善眼周圍血液迴圈,使用些適宜的眼部保養化妝品,保持眼部面板的滋潤與營養供應。這樣你就不會有泡泡眼啦o(∩_∩)o...
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