怎麼去除頭皮屑 快速去除頭皮屑方法
導讀:有頭皮屑不但影響外觀,還讓人非常不舒服,令人討厭,怎麼去除頭皮屑呢?下面告訴大家怎麼遠離。
怎麼快速去除該死的頭皮屑?其實頭皮屑的原因與生活作息都有關,想要遠離,就要從多方面著手。
什麼是頭皮屑
頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的,頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末,當頭皮出現問題時,表皮層沒有成熟就脫落了,表現為頭皮屑。
頭皮屑產生原因
一是頭皮乾裂造成,二是由於真菌引發的頭皮屑,體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多,此外,常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、洗髮護髮不當、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液迴圈不暢等原因都會造成頭皮屑過多。
怎麼去除頭皮屑
1、放白醋
如果頭皮屑過多,可以在洗頭時,在水中少量的放一些白醋,可以起到很好的殺菌止癢的作用,洗過之後,頭皮屑會明顯減少。
2、放檸檬汁
檸檬汁也有不錯的效果,其效果類似白醋,但是味道更好聞一些,用新鮮的檸檬擠出汁放在水裡洗頭,效果也不錯。
3、選擇適合自己的洗髮水
選一個適合自己的洗髮精,不一定要選去屑的,有些去屑的會導致頭皮過幹,反而會加重頭皮屑。
4、少用髮膠
在對頭髮進行護理時,少用髮膠等物,會刺激頭皮產生頭皮屑。
5、經常梳頭
經常梳頭也是不錯的方法,可以很好的對頭皮進行按摩,活化頭皮血液的流通,同時也能將頭皮梳掉,每天睡覺之前,用梳子輕輕的將頭髮從前額往後梳。
6、多休息
在生活方面,要保持良好的作息時間,少熬夜,否則作息混亂,導致內分泌紊亂,也會加重頭皮屑增多。
7、多吃維生素食物
人體缺乏維生素也會引起頭皮屑的產生,注意補充維生素,可以有效抑制頭皮屑,尤其是維生素B2。
強效去屑洗髮水推薦
去屑偏方:用洋蔥汁擦頭皮
將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好,將它反覆揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,24小時後,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑,連用幾次可見效。
頭皮屑預防
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因為會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。
2、不要將洗髮水直接倒在頭上
未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
3、用溫水洗頭
水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多,水溫過凍令毛孔收縮,發內的汙垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。
4、不要用指甲抓頭
在洗頭的時候,儘量用手指腹按摩,不要用指甲抓頭,這樣會抓傷頭皮。
想去除頭皮屑就要做好日常的護理及注意飲食,養成良好的習慣,那樣才能遠離頭皮屑煩惱。
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