橘皮紋怎麼去除 DIY去橘皮紋妙招
導讀:橘皮紋出現時真的讓不少的女性朋友心煩,怎樣才能有效的去除橘皮紋呢?本站cold小編教你DIY去除橘皮紋的妙招。
橘皮紋不僅只是單純的影響美觀的問題,而且它與健康是息息相關,那麼橘皮紋怎麼去除呢?快跟小編來一起學習DIY去橘皮紋妙招,跟橘皮紋說bye bye吧!
要去除橘皮紋,先了解橘皮紋是怎麼形成的。
橘皮紋一般多分佈在大腿、腰腹和臀部的位置上,而且橘皮紋會阻礙體內水分的迴圈,導致水分以及代謝廢物的滯留,造成下半身水腫,甚至引發靜脈曲張和靜脈瘤。
橘皮紋是怎麼形成的
1、形成橘皮紋的原因其實有很多因素的,比如:遺傳因素、快速減肥、辦公室久坐等等的因素,都有可能造成難看的橘皮紋。
2、身體上的支援纖維是平行排列在一起的,是很容易是肌膚伸展。然而,水和脂肪也就較易堆積起來,形成了小腫塊,面板變得凹凸不平,形成橘皮紋。
3、橘皮紋是脂肪細胞中廢物堆積而引起的,廢物就無法回收,在人體內越積越多,從而成長為橘皮組織。
看看橘皮紋是否找上門了!
先將身體放鬆,兩手夾住腹部、腰部、手臂和大腿等部位5至10 公分的肉,用力擠壓一下。
如果出現類似橘子皮一樣坑坑窪窪的蜂窩表面,或凹陷如酒窩狀粉紅色、白色或咖啡色紋路,那就表示你的橘皮組織已經找上門了。
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看看你的橘皮紋屬於哪個級別
第一級別:不論是躺著還是站立,用手擠壓、揉捏面板,面板都呈現平滑狀態,證明你的橘皮紋不是很嚴重。
第二級別:肌膚表面看起來很光滑,但是隻要稍加用點力揉捏橘皮紋生長的部位,就會出現橘皮紋,已出現危險警報,說明橘皮紋已經找上紋了。
第三級別:平躺時面板看不出有橘皮紋的現象,站立時某些部位卻出現難看的凹凸皺摺。橘皮紋已經徹底的在你身上定居啦!
第四級別:無論是躺下,還是站立都能清清楚楚地看見橘皮紋的出現,這可是最嚴重程度的橘皮現象,橘皮紋已在你身體上紮根。
想要消除橘皮紋,就要對症下藥
那麼怎麼樣才能防止橘皮紋找上門呢?cold小編為大家介紹一套消滅橘皮紋的按摩手法,讓大家每天抽出幾分鐘時間,輕輕鬆鬆就對抗掉橘皮紋。
1、利用淋巴腺按摩來擊退
將按摩精油或乳液倒入手中,從腳底到腳踝、小腿、大腿,隨著淋巴腺的方向往上按摩,按摩10-15分鐘。
精油推薦:
薰衣草精油
2、用握拳來回按揉粉碎橘皮
雙手握拳,從大腿往膝蓋以畫圈的方式來按摩,兩手捏住大腿按壓、揉捏大腿,按摩10-15分鐘。
想要了解更多橘皮紋方法》》》下一頁輕鬆教你擊退橘皮紋。
如何去除橘皮紋DIY法
1、運動招術:
堅持一週運動3次以上,每次的運動量在半小時以上。
合理的運動可以消耗人體身體內的脂肪含量,促進血液迴圈,有效的擊退橘皮紋的形成,同時有氧運動還能重塑身體的柔美曲線。比如:跳繩、瑜伽、跑步等以燃燒脂肪為主的有氧運動。
2、飲食招術:
多吃一些含有豐富的纖維素的食物,每天多喝排除體內殘渣的飲料,少吃油炸、奶油等的高熱量食物,飲食要規律。
3、生活習慣招術:
不要穿過緊的束身衣物,因為過緊的衣物能阻礙的血液迴圈,使橘皮紋不斷的惡化。
還有一點需要注意的是,不要過長時間的保持一個姿勢,無論是站立、坐姿、不要經常翹著二郎腿。
想要去掉難看的橘皮紋並不難,用對方法就輕輕鬆鬆的就能解決它,快快試試小編的DIY妙招吧!
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