預防乳腺癌的食物
要預防乳腺癌首先就要遵循一個乳腺癌預防的飲食原則。預防乳腺癌的飲食原則,大概而言是分為三點:
一、注重均衡營養的飲食,要扶正補虛。乳腺癌的病人,是很容易內虛的。內虛是乳腺癌病發生、發展過程中一個主要的矛盾。因為體虛身體容易致癌,而也因為致癌,身體越發虛弱。所以,想要抵抗身體的抗病能力,增加自我的免疫力,就要保證身體每日所需的營養元素都能夠有足夠的補充。總之,要在扶正補虛的指導下,做到飲食營養化、多樣化、均衡化。
二、要了解每種食物的屬性。中醫中認為,乳腺癌和其他疾病一樣,也是有陰陽偏勝、寒熱虛實的。我們都知道,食物有寒性、溫性、涼性、辛辣、甘甜、苦、鹹這四氣五味之分的。每個人都要根據自己的身體體質,來選擇食物的屬性。
三、飲食上要有針對性。這主要說的是有些食物有抗癌的作用,女性平日在飲食上就可以適當的攝入這些食物。像是在菜裡面配上丁香、柿蒂可以治療食管癌、乳腺癌、肝癌等癌症疾病。我們在每天的吃的炒菜中,都會加入大蒜,這也是可以幫助預防癌症的。還有豆腐、綠茶等等也都是抗癌症的良方。
上面都只是大概的介紹飲食上對乳腺癌的預防,具體說到預防乳腺癌的食物有哪些呢?首先說說乳腺癌患者適宜吃的食物吧。
一、想要預防乳腺癌,女性宜吃具有抗乳腺癌作用的食物,如蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜等。
二、如果是想要增強免疫力的女性,或患有乳腺癌疾病治好的想要防止復發的患者,可以多吃吃這些食物,包括桑椹、獼猴桃、 蘆筍、南瓜、薏米、菜豆、香菇、山藥、蝦皮、蟹、青魚、對蝦。
三、覺得自己的胸部長期腫脹的女性可以多吃些薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、鮫魚、泥鰍、黃顙魚、田螺等;如有乳房脹痛、乳頭回縮等症狀,女性宜多吃茴香、蔥花、蝦、海龍、橘餅、柚子。
想要預防乳腺癌,禁忌食物是一定不能吃的,包括了煙、酒、咖啡、可可;辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物;肥膩、油煎、黴變、醃製食物;公雞等發物。如果您想要預防乳腺癌,就一定不能夠食用這些食物。
預防乳腺癌的食物就介紹到這裡了,希望對您有所幫助。
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