日常如何預防肺癌 五大因素幫助防癌
提要:雖然人們的生活水平提高了,但患肺癌的人卻逐漸增多,成為高發病,日常如何預防肺癌呢?
誘發肺癌的危險因素就潛伏在生活中,該如何加以預防肺癌成為很多人關注的問題,一起來看看。
1、遠離二手菸
長期吸菸患上肺癌的機率就會升高,戒菸是唯一的改善途徑,被動吸“二手菸”同樣會增加肺癌危險,可以在窗戶或桌上安裝小型抽菸機,要及時清理吸附在面板、衣物、傢俱等表面的菸草殘留物。
( 圖片ID:34701419,,如何預防肺癌)
2、遠離環境汙染
約10%的肺癌患者有環境和職業接觸史,比如煤礦工人、油漆工、電焊工、鋼鐵冶煉工等,這類人群在工作時一定要戴上口罩,做好防護,定期進行體檢。
3、遠離大氣汙染
霧霾可以加重或誘發支氣管炎、哮喘等肺系疾病,而肺部的長期慢性感染是導致肺癌發生的原因之一,外出一定要佩戴能夠過濾PM2.5的口罩,回家後立即漱口、洗鼻,保持呼吸道的清潔,可以用金銀花10克、麥門冬15克、薄荷6克,以熱水沖泡代茶飲。
4、裝修房屋半年後再入住
新裝修的房屋充斥著甲醛、苯、氡氣等有害氣體,如果裝修後立即入住,又不常常開窗通風的話,有可能引發肺癌,裝修要使用環保材料,房屋要通風至少半年後再入住。
5、炒菜時開抽油煙機
廚房內的煤煙、烹炒時的油煙等都是致癌因素,炒菜時一定要開啟抽油煙機,做完飯後抽油煙機應該繼續工作10分鐘,徹底抽乾淨室內油煙再關掉。
注意:少數肺結核、支氣管擴張症等患者,支氣管上皮在慢性感染過程中可能化生為鱗狀上皮致使癌變,應積極治療,避免惡化。
這幾個都是導致肺癌的因素,各位一定要注意預防,遠離癌症,從日常生活開始。
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