孩子秋冬季咳嗽老不好?當心這 4 類食物!
進入秋冬以來,天氣一天比一天寒冷乾燥,感冒、咳嗽老不好的孩子越來越多。
咳、咳……!每一聲咳嗽都是在揪父母的心,有的孩子甚至一連咳嗽好幾個月都不見好轉,吃藥、打針、進醫院……都不知道折騰了多少次,有時候反而加重了孩子的病情。
今天我們就來說說在孩子咳嗽期間,哪些食物不能吃,越吃孩子咳嗽越嚴重。
01酸甜類食物
我家孩子3周的時候受涼咳嗽,那次醫生就強調過,咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物。我懷著半信半疑的態度,每次在孩子咳嗽的時候都不給孩子糖果吃,直到又一次幼兒園分糖果,我家孩子一不留神吃了幾顆,結果當天晚上孩子就咳得特別厲害。
酸性食物會斂痰,不利於痰的排出,甜食則會使炎症變得難以治癒。除了糖果外,酸甜類的水果,如橘子、酸棗等也要酌量食用。
02過鹹的食物
吃得過鹹,同樣會加重咳嗽。
孩子咳嗽久治不愈,媽媽就可以注意一下,看孩子晚餐是否吃得太鹹了。因為高鹽飲食會使孩子口腔唾液分泌變少,從而使溶菌酶相應減少,孩子外出時,給各類病毒、細菌更多的入侵機會,從而導致孩子久咳嗽不愈。
其實,不論孩子身體有了什麼異樣,日常飲食清淡化,容易消化、注意營養均衡,都是加快治癒的神助攻。
03魚腥蝦蟹
咱們順著寶寶生病需要營養均衡接著說,有的家長認為寶寶體質弱,一生病難免會瘦下來,為了避免這種情況的發生,都會想到給孩子食物中新增營養,但是做到營養均衡絕不是“亂補”,有些進補食物反而是大忌。
比如魚腥蝦蟹食物,寶寶越是咳嗽,越是要他們吃這些,作用只能適得其反。
老話講“魚生火,肉生痰”,尤其魚蝦海鮮類食物,大多高蛋白,其實並不容易消化,在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時,這些食物會加重腸胃的負擔。
同時,它們本身的寒溼之氣又沒有辦法在胃氣的疏導下往下走,這些寒溼化為熱,燻蒸肺,就會加重咳嗽。
04加重燥熱的食物
寶寶咳嗽很可能是陰虛引起,若這種情況下吃了熱性重的食物,無異於火上澆油,孩子會咳得更重。
芒果、菠蘿、桂園、荔枝等均屬於熱性水果,咳嗽期間最好不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要適量就沒問題。
另外,瓜子、花生等堅果,在孩子身體健康時,吃過量會上火,咳嗽期間食用,更會火上加火,加重症狀。尤其有些深加工的堅果,在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等,咳嗽期間更是要杜絕。
不過,話說回來,也不是所有堅果都不能吃。比如,核桃就有止咳的功效,咳嗽的時候可以適當食用。
總而言之,咳嗽期間,父母監管孩子管住嘴很重要,吃飯以清淡易消化吸收為主。
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