吃草莓有什麼好處 分享吃草莓的好處
提要:吃草莓有什麼好處?想要知道的朋友一起來看看小編分享的吃草莓的好處吧。
又到了吃草莓的好季節,下面小編就和大家分享吃草莓的好處,喜歡吃草莓的朋友趕緊一起來看看吧。
1.緩解胃口不佳
遇到積食腹脹、胃口不佳的時候,建議可在飯前吃60克草莓,每日3次;
2.治療乾咳無痰
每當乾咳無痰,日久不愈時,可以用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,每日3次;也可選擇草莓鮮果洗淨榨汁,每天早晚各一杯。
3.有助於醒酒
酒後頭昏不適時,可以一次食用鮮草莓100克,能有助於醒酒;營養不良或者病後體弱消瘦者,建議可以用草莓榨汁,然後再加入適量米酒拌勻即成草莓酒,早晚各飲1杯。
4.調理胃腸道和貧血
草莓對胃腸道和貧血都有一定的滋補調理作用。而且草莓中的維生素及果膠也能改善便祕和治療痔瘡、高血壓、高脂血症等。
5、防癌
草莓含有豐富的鞣酸的植物,在體內能夠吸附和阻止致癌化學物質的吸收,所以具有防癌作用。
以上就是小編分享的吃草莓的好處,親們不妨多吃點喔!
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