絲瓜木耳瘦肉湯 消暑美容之選
絲瓜木耳瘦肉湯很容易就學會,愛美的你不要錯過了。
材料:豬瘦肉100克,絲瓜500克,木耳200克,生薑4片,味精、鹽適量。
(圖片id:9236872,絲瓜木耳瘦肉湯)
製作過程:
1、將木耳泡水、洗淨,絲瓜去皮、洗淨、削成三角形,豬瘦肉洗淨、切薄片,用鹽油醃十分鐘。
2、把木耳薑片放入開水鍋內,用小火煲沸幾分鐘。
3、再放入瘦肉和絲瓜煲至熟,加鹽調味即可。
小貼士:絲瓜瘦肉木耳湯具有清暑滌熱,解毒明目的功效。
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