秋季滋陰潤肺之寶——木瓜銀耳湯
提要:銀耳是滋補的聖品,和木瓜煮湯,非常適合秋天食用,不但滋陰潤肺,還可以健脾開胃。
木瓜銀耳湯做法非常簡單,下面就跟大家分享木瓜銀耳湯的做法。
木瓜銀耳湯所需材料
原料:木瓜,銀耳,枸杞
配料:冰糖
(圖片id:46420786,木瓜銀耳湯)
木瓜銀耳湯的做法
1、把木瓜去皮洗乾淨,切小塊,把枸杞洗乾淨瀝乾。
2、把銀耳放入清水中浸泡發,去掉硬塊,洗乾淨,撕成小朵。
3、把銀耳放入鍋裡,加入適量清水,大火煮開,再小小火煮半小時。
4、放入木瓜繼續煮十五分鐘,加入冰糖和枸杞煮五分鐘即可。
木瓜銀耳湯小貼士
1、秋季容易起痘痘,木瓜銀耳湯有潤燥養陰的功勞,常吃可以祛痘。
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