粟米甘筍鴨肉湯 冬季禦寒必備
冬季養生少不了湯,下面就教大家怎麼做這道粟米甘筍鴨肉湯。
主料:鴨胸肉150g,粟米20g,胡蘿蔔310g。
輔料:油、雞粉、清水適量。
(圖片id:30447234,粟米甘筍鴨肉湯)
做法
1、將粟米去衣、洗淨、切塊,胡蘿蔔去皮、洗淨、切塊。
2、將鴨胸肉用熱水焯燙一遍。
3、預先煲好的豬骨湯,撈起豬骨,留湯。
4、將食材全部放入煮鍋中。
5、蓋鍋蓋,大火煮滾。
6、轉小火煲2小時。
7、揭蓋,倒入適量的橄欖油。
8、放入適量的雞粉,攪拌均勻後關火即可。
小貼士:這道湯可以健脾養胃,還能增強抵抗力。
-
赤小豆應該怎麼做 赤小豆的做法大全
提要:赤小豆,別名赤豆、紅飯豆、飯豆、蛋白豆、赤山豆,具備利水消腫,解毒排膿等功效,那麼赤小豆的做法有哪一些呢?赤小豆,可入藥,有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效,那麼赤小豆的做法有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。紫薯紅豆湯紫薯紅豆湯所需材料原料:紫薯、紅豆...
-
夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好
提要:女人在夏季容易出現憔悴,面無光澤,所以,女人夏季一定要注意養生,而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯,讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一:銀耳紅棗湯原料:銀耳,紅棗,桂圓配料:冰糖做法1、把銀耳用清水浸泡發,去掉硬塊,洗...
-
冬瓜老鴨湯的做法簡單易學
提要:冬瓜老鴨湯是一道美味的家常湯,清淡可口,特別適合夏天煲來喝。冬瓜老鴨湯清甜鹹香,有清熱解暑的功效,下面一起來看看它的做法。冬瓜老鴨湯所需材料原料:冬瓜,老鴨,冬菜,芹菜配料:姜(圖片id:60167833,冬瓜老鴨湯的做法)冬瓜老鴨湯的做法1、把老鴨洗乾淨斬塊,冬瓜去皮切塊,...
-
冬季手腳冰涼就喝四紅湯
提要:冬天手腳冰冷怎麼辦才好,就和四紅湯,還你溫暖的手腳。冬天來了,手腳容易冰冷,小編在這裡介紹一款可以緩解手腳冰冷的湯譜,一起來看看吧。四紅湯的材料原料:紅豆、紅棗、紅皮花生仁、紅糖四紅湯的做法1.紅豆洗淨後,用清水浸泡1小時。紅棗洗淨,用溫水浸泡一會兒。2....