四色補血羹 冬季禦寒必備
四色補血羹,以紅棗為主,搭配了銀耳、黑木耳、黑提幹,一起看看做法。
材料:紅棗10個,黑提幹30克,幹黑木耳5克,銀耳5克,冰糖或者紅糖適量。
(圖片id:20781305,四色補血羹)
四色補血羹的做法:
1、黑木耳、銀耳分別用溫水泡開,去根。
2、黑提幹、紅棗洗淨。
3、將紅棗、黑提幹、幹黑木耳、銀耳放入砂鍋中,加入適量清水。
4、大火燒開,然後轉為小火煲1小時左右。
5、煲好後,加入冰糖即可。
廚房小語:冰糖或者紅糖可以根據自己的喜好來選擇,這款湯是體虛貧血者的滋補佳品。
-
清新搭配潤肺湯 田園蔬菜龍骨湯
提要:田園蔬菜龍骨湯,冬季幫你潤肺,試試吧。胡蘿蔔,玉米,芹菜,豬龍骨,這田園的煲湯搭配風格,讓你可以喝上清新潤肺的好湯。田園蔬菜龍骨湯的材料材料:豬龍骨1根,胡蘿蔔1根,玉米1根,芹菜少許,蘑菇十朵,調料:鹽,雞精,薑片,料酒各適量田園蔬菜龍骨湯的做法1.豬龍骨洗淨斬小塊,入鍋綽...
-
湯鮮味濃的冬瓜海帶豆腐湯
提要:冬瓜海帶豆腐湯的清脂減肥效果非常好,想減肥的妹紙們,是夏天可不要錯過這麼好的美食。冬瓜海帶豆腐湯是夏天的應節湯水,清淡可口,消脂減肥效果好,想吃的童鞋不妨來看看下面的做法。冬瓜海帶豆腐湯所需材料原料:豆腐,冬瓜,海帶結,枸杞,蝦皮,香菜配料:食用油,鹽,白胡椒,大米...
-
驅趕秋老虎利器——絲瓜花甲湯
提要:秋老虎漸漸臨近,如果不注意,就容易中招哦!絲瓜花甲湯是驅趕秋老虎的利器。秋天我們一定要注意秋老虎的肆虐,下面給大家介紹一款絲瓜花甲湯,試試吧,可清熱祛暑哦!絲瓜花甲湯所需材料原料:花甲,絲瓜,香菇配料:油,鹽,姜(圖片id:22365416,絲瓜花甲湯)絲瓜花甲湯的做法1、把絲瓜...
-
海帶湯怎麼做好吃 5種海帶湯做法
提要:海帶,是一種鹼性食品,經常食用會增加人體對鈣的吸收,在油膩過多的食物中摻進點海帶,可減少脂肪在體內的積存,那麼用海帶煲湯,還有哪幾種做法呢?海帶,營養價值很高,人們的身體健康十分有益,那麼用海帶煲湯,還有哪幾種做法呢?下面讓小編為大家介紹一下。海帶豆腐湯海帶豆...