防治糖尿病不妨吃南瓜綠豆湯
南瓜綠豆湯的做法很簡單,南瓜綠豆湯可以促進造血,並可防治糖尿病,還可以降低血糖,一起來看看做法。
南瓜綠豆湯所需材料
原料:南瓜,綠豆
配料:鹽
(圖片id:10170722,南瓜綠豆湯的做法)
南瓜綠豆湯做法
1、把綠豆放入清水中浸泡半小時,再撈出洗乾淨備用。
2、把綠豆放入鍋裡,加入適量清水,大火煮開,再用小火煮至開花。
3、把南瓜去皮去瓤,洗乾淨切小塊,待綠豆煮至開花時,再放入南瓜煮至軟熟,再加鹽調味即可。
南瓜綠豆湯的做法小貼士
1、這道湯也可以加糖調味,味道也棒極了。
-
教你做營養豐富的鮑魚燉湯
提要:鮑魚燉湯美味可口,湯鮮味濃,而且營養十分豐富,很適合日常滋補時食用。本文為大家帶來鮑魚燉湯的做法,一起來看看這麼名貴的食材怎樣燉湯才更美味。鮑魚燉湯所需材料原料:鮑魚,排骨,火腿,枸杞配料:鹽(圖片id:25633852,鮑魚燉湯)鮑魚燉湯的做法1、把排骨洗乾淨,斬成段,放入...
-
冬季手腳冰涼就喝四紅湯
提要:冬天手腳冰冷怎麼辦才好,就和四紅湯,還你溫暖的手腳。冬天來了,手腳容易冰冷,小編在這裡介紹一款可以緩解手腳冰冷的湯譜,一起來看看吧。四紅湯的材料原料:紅豆、紅棗、紅皮花生仁、紅糖四紅湯的做法1.紅豆洗淨後,用清水浸泡1小時。紅棗洗淨,用溫水浸泡一會兒。2....
-
保健價值一流的五指毛桃煲湯食譜
提要:五指毛桃有很好的保健作用,可以健脾開胃,滋陰溢氣等功效,一年四季用來煲湯對人體健康都非常有益。五指毛桃的營養價值這麼高,我們一定不能錯過,下面為大家帶來五指毛挑煲湯食譜。五指毛桃煲湯食譜一:五指毛桃老雞湯原料:豬腳,老雞,赤小豆配料:五指毛桃,鹽,姜,陳皮做法:把...
-
茶樹菇排骨湯營養豐富是滋補的好選擇
提要:茶樹菇排骨湯營養豐富,美味可口,是日常中不錯的滋補靚湯。本文帶來茶樹菇排骨湯的做法,大家不妨跟著下面的做法做來試試,味道不錯的哦!茶樹菇排骨湯所需材料原料:排骨,茶樹菇配料:油,鹽,料酒,姜(圖片id:44142447,茶樹菇排骨湯)茶樹菇排骨湯的做法1、把茶樹菇洗乾淨瀝乾水,...