懷孕期間要如何護理面板?
1、面板油膩
懷孕期間皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,面部油脂分泌旺盛,面板變得格外油膩,其中以T型區域更為甚。
護理:
1)注意保持臉部面板清潔,但不能用太強的洗面奶;
2)均衡地攝入營養,飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素的食物。
2、面部出現色斑
由於孕激素的影響,孕媽媽體內的黑色素會增多,導致面部出現色斑,且這些色斑在產後也不易消失,到了妊娠中後期,孕媽媽面板變得敏感,對紫外線抵抗力減弱,面板更容易被晒黑,使長時間裸露在外的面孔出現黃褐斑、蝴蝶斑等。
護理:
1)飲食上要以清淡、營養為主,少吃或不吃刺激性的食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便祕。便祕會使體內的毒素積累增多,影響健康,使面板的顏色更暗;
2)處理色斑不宜漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜,有些色斑會在產後3個月內自然消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過後請專家慢慢治療;
3)不要化太濃的妝,注意遮陽防晒,儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑,並使色斑在產後也不易褪去;
4)注意充足的睡眠,保持愉悅的心情。熬夜、心情抑鬱煩躁都會使色斑加重。
3、面板乾燥
懷孕期間,由於體內激素水平的變化,有的人的面板失去了柔軟感,變得敏感粗糙起來,有些區域甚至出現脫皮,色素沉著增加。
護理:
1)沐浴後全身塗抹潤膚露,使用一些能讓面板增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區並輕輕地加以按摩;
2)注意飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋;還要增加必要的脂肪酸和維生素,如蔬菜、水果、堅果等;減少含興奮劑如咖啡、濃茶等的攝入。
從以上的文章中,我們可以瞭解到,孕期的媽媽面板狀態主要分為三種。但是最好的面板護理還是要保證充足的睡眠以及愉悅的心情,這樣才是最無害的面板護理方式。
-
美容減肥湯做法
1、蘿蔔牛奶湯。將白蘿蔔洗淨切細絲,用沸水過一下。炒鍋置火上,放入植物油燒熱,將蔥絲和薑絲炒出香味,加入料酒、清湯、白蘿蔔絲和海米,煮開後放入牛奶、精鹽、味精,淋入少許香油就可以了。湯做出來後顏色乳白、鮮香可口,有補虛益胃的作用。而且,蘿蔔中含纖維素較多,可...
-
珍珠粉面膜怎麼做
1、珍珠+牛奶+蜂蜜(祛斑)準備清潔的容器,先倒進一些珍珠粉,配以牛奶和蜂蜜,調勻。蜂蜜量不要太多,否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。潔面後,將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會兒。20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。2、珍珠粉+蛋清(防敏感...
-
吃什麼水果減肥又美容
酸酸甜甜的水果(水果食品)是女孩子的最愛,不僅好吃,而且還兼具美容(美容食品)減肥(減肥食品)的妙用。不信你試試下面的水果餐。快速減肥餐———香蕉蘸蜂蜜(蜂蜜食品)因為香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動,排洩時自然暢通無阻。每日選一餐只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠比正...
-
膠原蛋白除皺
膠原蛋白除皺怎麼回事膠原蛋白是一種高分子的蛋白質,用於面頸部注射除皺中,是因為膠原蛋白能夠增加面板內組織的容量,而起到除皺的效果。膠原蛋白注射除皺術適應於有額橫紋(即抬頭紋)、眉間紋、魚尾紋、鼻脣溝、及其他面部面板凹陷萎縮、頸部老化等情況。膠原蛋白植...