春季防晒小知識 五大誤區要避免
導讀:春季很多女生都會忽視防晒這個護膚環節,從而出現肌膚問題,今天小編就教大家一些春季防晒的小知識。
想擁有健康美麗的肌膚,防晒工作一定不能少,快來看看春季防晒小知識,很有用哦。
防晒霜的選擇
1、在購買前做一次準確的面板測試
油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜,乾性肌膚應選擇質地滋潤,並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防晒品,中性面板可以用乳狀的防晒霜。
2、計算一下SPF值,一般環境下,普通膚色的人以SPF8至12為宜,面板白皙者建議選用SPF30的防晒霜,對光過敏的人,SPF值選擇在12至20間為宜。
3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下,10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象,則說明自己對這種產品有過敏反應,可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品,如果還有反應,則最好放棄該品牌的防晒霜。
避免防晒五大誤區
誤區一:防晒就是防太陽
陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣也一樣存在,生活中需要防晒的地方還很多,比如長期在電腦前工作,使用手機頻率高,都需要對面部面板做一定的防護措施。
誤區二:防晒只需在夏天做
除了夏天,其他季節的紫外線也會奪走肌膚水分,破壞肌膚組織,因此防晒是一年四季都要做的功課。
誤區三:SPF值越高,防晒效果越好
這個是錯誤的觀點,SPF即防晒指數過高的防晒用品容易阻塞毛孔,不利於排汗,造成肌膚過度的負擔,擦上後會感覺不適,不適合天天使用。
正確:在不同場合,針對不同要求,選用不同防晒指數的用品,一般情況下,外出購物、逛街時可選用SPF為5-8的防晒產品,外出遊玩或游泳、日光浴時則需選用SPF值偏高的產品。
誤區四:只需防UVA即可
其實紫外線中不僅黑色素是面板晒黑、晒傷的元凶,UVB也是不容忽視的,會讓面板過敏、起斑,因此選擇既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
誤區五:防晒霜一天擦一次就夠了
要根據情況而定,一般的防晒用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如長時間在陽光下,應該隔1小時擦一次。
防晒霜如果是用來覆蓋整個面部,一次差不多需要用1ml左右量,如果是全身大約是30ml左右。
春季防晒貼士1、不要用太熱的水洗臉,不用鹼性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩。
2、飲食上,多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果,儘量少吃泥鰍、螺等光感性物質。
想擁有白皙無暇的肌膚,首先就要做好防晒工作,除了使用防晒霜,還可以備太陽傘、墨鏡、帽子這些防晒工具哦。
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