戶外游泳如何防晒?防晒祕招避免黑白相間
暑假旅遊季即將到來,暑假旅遊大家最鍾愛的當然是海邊了,可遊玩回來被黑妹怎麼辦?別急,小編來告訴大家戶外游泳如何防晒。
戶外游泳防晒祕籍一:必備防晒霜
在游泳前做足防晒工作,防晒霜是必不可少的,選擇一款防水型防晒霜,普通的防晒霜遇水則被洗掉,起不到防晒作用,所以,防水型防晒霜是最佳選擇。
戶外游泳防晒祕籍二:游泳後立刻擦乾水分
水有很強的反射作用,對肌膚的傷害很大,溼潤肌膚下所受到的日晒傷害是乾燥肌膚的三倍,所以,游泳後一定要擦乾身上的水分,減少晒傷。
戶外游泳防晒祕籍三:陰天也要防晒
不要以為陰天游泳就不會被晒黑,陰天雖然沒有太陽,但紫外線依然存在,而且紫外線指數還是非常強大的,如果不做好防晒工作,仍然會被晒傷晒黑。
戶外游泳防晒祕籍四:掌握最佳游泳時間
一天中紫外線最強烈的時候是上午10後至下午3點前,大家應避免在這段時間去戶外游泳,而在10點前與3點後的紫外線較弱,大家可以痛快地游泳,又不用擔心會被晒黑,當然防晒工作依然要做,這是非常重要的。
戶外游泳小貼士
1、輕度晒傷怎麼辦
在戶外游泳,一不注意就會被晒傷,輕度晒傷時,肌膚會發紅髮癢,這時可使用冰敷的方法緩解紅腫,同時使用爐甘石洗劑搽洗晒傷的肌膚,有消炎鎮靜的功效。
2、游泳後徹底清潔身體
無論是海邊還是泳池,水還是不夠衛生的,所以,在游泳後一定要徹底清潔身體,最好使用游泳專用洗液,有殺菌的功效,不用擔心會引起感染。
夏季外出戶外游泳是一件非常痛快的事情,但既想玩得開心,又不被晒黑,上面的方法可得緊記哦!
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