孕婦應該怎樣防輻射 孕婦防輻射的方法
提要:在現在這個社會,我們無時無刻都會受到輻射的影響,尤其是孕婦,做好防輻射的工作是非常有必要的。
由於某些嚴重的輻射會對胎兒產生巨大的影響,那麼孕婦應該怎樣防輻射呢?下面就讓我們一起來看看孕婦防輻射的方法有哪些吧。
孕婦防輻射的方法一:少看電視
由於電視機被開啟之後,映象管會在高壓電源的激發下,不斷向熒光屏發無線電子流,從而產生高壓靜電,同時釋放大量的正離子,甚至還會產生波長小於400微米的紫外線,因此這些都會對孕婦及胎中的寶寶產生一定的影響,建議孕婦看電視時,最好距離熒光屏3-4米遠,每天最多看1-2小時。
孕婦防輻射的方法二:遠離微波爐
對於普通人來說,不足以對身體造成太大的傷害,但對於孕婦而言,則是一個敏感的刺激,其散發的高強度的微波甚至還會致使胎兒畸形、流產或死胎,因此,孕婦在孕期儘量不要用微波爐,以減少身體接觸不必要的電磁輻射。
孕婦防輻射的方法三:少用手機
手機雖然是必需品,但在使用過程卻會產生電磁輻射,尤其是孕婦在使用手機時,不可能與之保持一定距離,故更容易對胎兒造成一定的傷害,建議孕婦在懷孕初期儘量避免使用手機,如果一定要使用,也最好在手機接通後1-2秒再通話。
孕婦防輻射的方法四:少用電腦
據調查發現,操作電腦每週超過20個小時的孕婦流產的風險要比非電腦操作者高出很多,加上在電腦前久坐還容易影響孕婦的下肢血液迴圈,加重下肢水腫,因此,孕婦在懷孕初期最好少用電腦。
孕婦防輻射的方法五:正確使用電熱毯
電熱毯對人體的危害主要來源於極低頻的電磁場,尤其是孕婦在懷孕初期使用電熱毯還會增加自然流產率,建議最好正確使用,即先預熱半小時,在睡前便關閉開關以及拔掉電源插頭。
其實孕婦想隔離電磁輻射,最好的辦法就是遠離輻射源,平時也應多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物,便於加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
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