網友大推薦:骨折病人的癒合食物
提要:骨折病人吃什麼好?對於這個問題,網友有推薦,富含維生素C、D以及鐵、鋅等微量元素的食物,都可以增強骨頭的癒合能力。
骨折病人吃西紅柿、海帶、骨頭湯等都是非常好的,因為這些食物中所富含的營養成分可以幫助骨頭的癒合。
骨折病人吃維生素C食物好
像西紅柿、青菜、水果等富含了維生素C的食物,都非常適合骨折病人吃,因為維生素C是可以有效促進骨痂的生長以及癒合的,所以要多吃哦!
骨折病人吃鈣質食物好
可以多買些骨頭熬湯給骨折病人吃,因為骨頭當中蘊涵了大量的維生素D以及蛋白質,可以有效地給骨頭補充強有力的鈣質。
骨折病人吃海產品好
對於骨折病人來說,海產品也是很不錯的食物,因為海產品中具有豐富的鐵、鋅等微量元素,可以在人體內合成酶、合成骨膠原等,從而幫助癒合骨折處。
骨折病人吃纖維素食物好
纖維素食物可以有效地幫助腸胃消化,促進排便,因為骨折病人很少活動,令腸胃的蠕動變少從而減少排毒等,因此多吃些纖維素食物,對骨折病人來說是非常好的。
想要骨頭快些好,像要骨折病人扔掉柺杖,那就要多吃點能夠幫助癒合骨頭的食物啦!
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