芹菜蘋果汁減肥喝出苗條好身材
減肥的MM們都知道芹菜有降壓降脂的作用吧,蘋果更是減肥的好水果,今天小編教大家做芹菜蘋果汁,讓它伴你度過夏天艱難減肥季。
準備芹菜蘋果汁材料
這是一款很保健的蔬果汁,材料做法都簡單,芹菜一般菜市場都有買,蘋果可以到水果店去挑選好一點甜一點的蘋果。
芹菜蘋果汁詳細做法
1:蘋果核芹菜洗乾淨後切成小塊。
2:先把榨汁機洗乾淨,然後把事先切好的芹菜和蘋果放入榨汁機中炸成汁,去渣取汁,倒入杯子中即可飲用。
芹菜蘋果汁喝法和減肥原理
每天早晨吃早餐的時候可以喝一杯芹菜蘋果汁,能促進腸胃蠕動幫助排便功能,平時也可以喝,因為芹菜含有大量的膳食纖維,對減肥起到顯著的功效,這杯芹菜蘋果汁除了減肥,還可以降壓哦,中年人也是適合飲用的。
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