經期豐胸菜譜,經期吃什麼豐胸
導讀:月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復,月經期間卵巢動情素大量分泌十分有益於乳房脂肪的堆積,經期吃什麼豐胸?也是所有女性關注的問題,以下是小編推薦的經期豐胸菜譜。
月經期是修復身體的好時機,充足的營養補給,不僅能帶來健康,更能收穫美麗,經期吃什麼豐胸?經期豐胸菜譜推薦。
月經期豐胸菜譜第一款:木瓜鯉魚煲
材料:鯉魚、木瓜、棗、姜、黃酒、鹽、味精、植物油
做法:
1、首先是將鯉魚刮鱗、去鰓,開膛去內臟洗淨,瀝乾水分,木瓜洗淨去皮、去籽切成滾刀塊,紅棗洗淨去核待用。
2、在鍋內倒油燒至六成熱,放入薑片煸香,放入鯉魚煎至兩面微黃斷火。
3、沙鍋內倒適量清湯,大火燒開,放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒。
4、最後開鍋後改轉小火煲2小時,加鹽、味精即可。
月經期豐胸菜譜第二款:花旗參木瓜排骨煲
材料:西洋參、木瓜、豬排骨、陳皮、姜、鹽
做法:
1、先將木瓜去皮、核,洗淨後切成均勻塊,排骨洗淨剁成小塊,沸水焯過,花旗參洗淨切片,陳皮洗淨,老薑洗淨切片。
2、將花旗參、木瓜、排骨、陳皮、老薑放入開水鍋中,小火煲3小時,加鹽調味即可。
月經期豐胸菜譜第三款:豬尾蓮子紅棗湯
材料:豬尾巴、紅棗、幹蓮子
做法:
1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥,紅棗洗淨,幹蓮子浸泡2小時。
2、熬豬尾巴湯:水加蔥、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁。
3、濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時,豬尾巴可滷醬油蒜泥食用。
4、紅棗蓮子湯可加糖或加鹽自行調配,濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時。
月經期豐胸菜譜第四款:三仙禽蔘湯
材料:母雞、麻雀、鴿肉、人蔘、鹽、姜、大蔥、黃酒
做法:
1、將麻雀、家鴿、母雞宰殺,去毛去內臟,清洗乾淨。
2、人蔘放入麻雀腹內,麻雀置入家鴿腹內,家鴿放入母雞腹內。
3、加鹽、薑片、蔥段、黃酒燉熟,即可食用。
經期吃什麼豐胸?以上的四種菜譜都很補的哦!特別適合經期豐胸吃呢!你還在為自己的“飛機場”煩惱嗎?那趕緊動手吧!
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