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有关凉拌的精选知识

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  • 凉拌木耳的做法教你做养颜美食

    凉拌木耳的做法教你做养颜美食

    提要:凉拌木耳是一道美味的家常凉拌菜,做法简单,营养营养,常吃能补血养颜。凉拌木耳富含各种营养,日常可以多吃,下面跟大家分享一下凉拌木耳的做法。凉拌木耳所需材料原料:干木耳配料:辣椒,香菜,油,盐,花椒,蒜,醋,生抽,鸡精凉拌木耳的...

  • 酸辣开胃小食——凉拌茄子

    酸辣开胃小食——凉拌茄子

    提要:夏季闷热,相信很多人对着美食都提不起食欲,不妨来一盘清爽酸辣的凉拌茄子吧!有助于提高食欲。下面为大家带来凉拌茄子的做法,有兴趣的赶紧来试试吧!(图片id:42429014,凉拌茄子)凉拌茄子所需材料原料:茄子,红椒配料:油,生抽,糖,醋...

  • 凉拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的凉拌菜

    凉拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的凉拌菜

    提要:凉拌黄瓜的做法有多种,本文为大家带来其中的五种方法,凉拌苦瓜很适合夏天吃,可以清凉去火。凉拌苦瓜的做法很容易,是一道简单的快手菜,而且在夏天吃这道凉拌苦瓜,可以清凉解毒和提高食欲。凉拌苦瓜的做法一原料:苦瓜配料...

  • 爽甜美味凉拌藕片的做法

    爽甜美味凉拌藕片的做法

    提要:夏天相信很多朋友都喜爱吃凉拌,尤其是凉拌藕片,本文小编将为大家分享爽甜美味凉拌藕片的做法。凉拌莲藕味道清脆爽甜,可口美味,一直深受广大朋友的喜爱,尤其是在夏季,那么你会做吗?下面就让小编为大家分享一下凉拌藕片的...

  • 凉拌土豆丝的做法轻松做出爽口凉拌菜

    凉拌土豆丝的做法轻松做出爽口凉拌菜

    提要:大家知道土豆可以炒来吃,可以炖来吃,但知道可以做成凉拌土豆丝来吃吗?做法很简单哦!来试试吧!凉拌土豆丝的做法很简单,想吃吗?想的话就跟着下面的做法来做吧!凉拌土豆丝所需材料原料:土豆配料:芝麻油,油,盐,醋,味极鲜,红辣椒,花椒...

  • 炎夏清爽小菜——凉拌腐竹

    炎夏清爽小菜——凉拌腐竹

    提要:腐竹是属于豆制品,营养很丰富,夏天做成凉拌腐竹,清凉爽口,做法也是很简单的。本文为大家带来凉拌腐竹的做法,美味可口的哦!想吃的现在就跟着做吧!凉拌腐竹所需材料原料:干腐竹,干木耳,枸杞,香菜,芹菜配料:香油,盐,生抽,糖,醋,味精,蒜...

  • 凉拌麒麟菜 防治胃溃疡促进骨胶原生长

    凉拌麒麟菜 防治胃溃疡促进骨胶原生长

    提要:凉拌麒麟菜是一道保健食品,麒麟菜属于高膳食纤维食物,很有嚼头哦!凉拌麒麟菜对减肥也有一定的作用,还是一道不错的下酒菜呢。主料:干麒麟菜20g,粉丝100g,黄瓜100g。辅料:芝麻酱30g,美极鲜15ml,香油10ml,辣椒油适量,香菜少许。...

  • 凉拌蕨菜的做法步骤分享

    凉拌蕨菜的做法步骤分享

    提要:蕨菜是野菜的一种,营养非常丰富,夏季用来凉拌还非常的开胃哦!赶紧来学习凉拌蕨菜的做法。夏日多食凉拌菜有利于养生,下面给大家推荐凉拌蕨菜,营养也非常的丰富哦!赶紧来试试。凉拌蕨菜所需材料原料:蕨菜配料:麻油,陈醋,辣椒...

  • 健康提醒感冒喉咙痛不能凉拌

    健康提醒感冒喉咙痛不能凉拌

    提要:很多人问感冒喉咙痛怎么办?答案:凉拌。没有实质性的回答都是多余的,应该要用生理盐水、威士忌来漱喉咙,喝洋甘菊茶或者是柠檬汁,还有忌刺激食物与烟酒等。感冒喉咙痛了,就要用生理盐水来漱喉咙,还需要禁烟禁酒,以免再次刺...

  • 分享美味的凉拌金针菇做法

    分享美味的凉拌金针菇做法

    提要:凉拌金针菇是夏天最适合吃的冷菜,清爽味鲜,做法也是非常简单的。凉拌金针菇的做法很简单,下面就跟大家分享一下凉拌金针菇的做法,想吃的不要错过哦!凉拌金针菇所需材料原料:金针菇,黄瓜配料:香油,花椒油,生抽,糖,盐,蒜凉拌金针...

  • 凉拌笋丝消暑解热助消化

    凉拌笋丝消暑解热助消化

    提要:夏季天气炎热,做一款凉拌笋丝可有助消化,有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法,有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料:莴笋,彩椒配料:橄榄油,白糖,鲜味汁,鸡精,香油,白醋,盐(图片ID:28179029,凉...

  • 春季养生家常菜——凉拌马齿苋

    春季养生家常菜——凉拌马齿苋

    提要:马齿苋有着清热利尿、滋阴润燥的功效,今天教大家做凉拌马齿苋,简单方便的一道家常菜。现在正是马齿苋生长的时期,嫩嫩的马齿苋非常适合凉拌着吃,赶紧来试试吧!凉拌马齿苋所需材料原料:马齿苋,彩椒配料:鲍鱼汁,陈醋,生抽,盐,白...

  • 凉拌茴香的做法快速做夏日冷菜

    凉拌茴香的做法快速做夏日冷菜

    提要:凉拌茴香清爽可口,茴香清新的香味令人胃口大开,做法很简单的哦!非常适合夏天食用。本文带来夏天的清冷菜——凉拌茴香,做法简单便捷,想吃的一起跟着下面的食谱做吧!凉拌茴香所需材料原料:茴香,杏仁配料:蔬之鲜,橄...

  • 凉拌黄豆芽的做法教你做挑起食欲的清爽开胃菜

    凉拌黄豆芽的做法教你做挑起食欲的清爽开胃菜

    提要:炎热的夏天,做一款凉拌黄豆芽,会受尽家人的欢迎哦!做法是非常简单的哦!凉拌黄豆芽开胃爽口,很适合夏天没胃口时吃,你也来做一款简单的凉拌黄豆芽给家人吃吧!一起来看看下面的做法。凉拌黄豆芽所需材料原料:黄豆芽配料:芝麻...

  • 清热去火—凉拌青瓜的做法大全

    清热去火—凉拌青瓜的做法大全

    提要:天气太热了吃什么都不香,凉拌青瓜就最对胃口了,凉拌青瓜你会做吗?小编给大家带来凉拌青瓜的做法大全。现在正是青瓜大量出产的时候,吃应季的菜最好了。天气开始热起来,吃些凉拌菜比较舒服,也开胃,黄瓜清热利水,解毒消肿,生...

  • 凉拌芹菜的做法简单便捷,很适合懒人一族

    凉拌芹菜的做法简单便捷,很适合懒人一族

    提要:芹菜的做法有很多,炎热的天气,做一款凉拌芹菜,不但美味还能开胃,现在来学学凉拌芹菜的做法吧!凉拌芹菜的做法很简单,非常适合懒人一族,不信,看看它的做法不就知道了。凉拌芹菜所需材料原料:芹菜250克配料:杏仁油5毫升,酱油20...

  • 凉拌皮蛋的两大做法步骤

    凉拌皮蛋的两大做法步骤

    提要:凉拌皮蛋是一道汉族名菜,是常见的凉拌菜,家常菜,而皮蛋为我国汉族特有的蛋加工食品,具特殊风味,能促进食欲。本文介绍凉拌皮蛋的做法大全。皮蛋口感Q弹,蛋心又湿润香味诱人,它有一定的食疗功效,可以泻肺热、醒酒、去大肠...

  • 家常凉拌西红柿的做法

    家常凉拌西红柿的做法

    提要:番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏,做法多样,这次就教大家凉拌西红柿的做法。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,吃...

  • 凉拌银耳的做法教你如何做好吃的冷菜

    凉拌银耳的做法教你如何做好吃的冷菜

    提要:银耳的营养价值非常高,做成凉拌银耳可以保留更多的营养,而且做法是非常简单的。凉拌银耳的做法简单易做,银耳有穷人的燕窝之称,可见它的营养是公认的,一面来教大家做凉拌银耳。凉拌银耳所需材料原料:银耳,黄瓜,胡萝卜配料...

  • 【周三食谱】凉拌黄豆芽的做法步骤

    【周三食谱】凉拌黄豆芽的做法步骤

    提要:凉拌黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源,那么凉拌黄豆芽怎么做好吃呢?此菜麻辣味,鲜香嫩脆,色泽美观,下面本站饮食频道就教大家详细的做法步骤!凉拌黄豆芽凉拌黄豆芽的必备材料:主料:黄豆芽...

  • 夏天招呼客人的美味冷菜——凉拌牛肉

    夏天招呼客人的美味冷菜——凉拌牛肉

    提要:凉拌牛肉也是一道经典美味的家常菜,而且做法简单,很适合懒人做来吃。凉拌牛肉美味可口,用来招呼客人也是非常适合的,不妨做来试试。凉拌牛肉所需材料原料:牛肉配料:辣椒油,花椒油,料酒,盐,糖,生抽,醋,姜,葱,蒜,熟白芝麻凉拌牛肉的...

  • 夏日清凉小菜——凉拌高丽菜

    夏日清凉小菜——凉拌高丽菜

    提要:炎热的夏天,人不但变得烦燥,胃口也变得差了,不妨跟美食达人做一份凉拌高丽菜吧!凉拌高丽菜清凉爽口,很适合夏天吃,下面一起来看看凉拌高丽菜的做法吧!凉拌高丽菜所需材料原料:高丽菜,洋葱,苹果,胡萝卜配料:美乃滋,优格,柳丁汁,糖...

  • 凉拌莲藕做法教你做嫩脆爽口的美味

    凉拌莲藕做法教你做嫩脆爽口的美味

    提要:夏天来一道凉拌莲藕,真的是棒极了,做法很简单哦!而且多吃莲藕能补气益血。凉拌莲藕的做法很简单,大家经常做的都是炒莲藕或者煮汤吧!那么,现在就再来款不一样的。凉拌莲藕所需材料原料:莲藕,胡萝卜,芹菜配料:盐,鸡精凉拌莲藕...

  • 凉拌青瓜的做法教你做清凉开胃菜

    凉拌青瓜的做法教你做清凉开胃菜

    提要:炎炎夏天,吃什么都没有胃口,如果来一款凉拌青瓜最好了,凉拌青瓜的做法简单便捷,是一道快手菜。凉拌青瓜很适合夏天吃,清爽开胃,下面一起来看看凉拌青瓜的做法,想吃的一起动手吧!凉拌青瓜所需材料原料:青瓜,辣椒配料:酱油,盐,陈...

  • 夏季开胃小吃:凉拌西兰花

    夏季开胃小吃:凉拌西兰花

    提要:西兰花是很多人的最爱,夏季不妨来一款凉拌西兰花,不但开胃而且营养丰富。夏季热辣辣的天气让人胃口大减,凉拌菜是最让人喜欢的,下面给大家带来凉拌西兰花的做法,赶紧来试试。凉拌西兰花所需材料原料:西兰花,彩椒配料:盐,生...

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